对于哮喘这种疾病，有的人可能不是很清楚，它是一种常见的呼吸疾病，很多人是因为遗传引起的先天性哮喘，这种疾病的危害很大，不注意的话有可能危及生命，因此作为患者， 要了解一些日常的护理方法，在饮食上尤其要注意。哮喘病人怎么有效缓解病情？哮喘患者一定不能吃什么？

哮喘缓解方法有哪些

当哮喘发作时，患者可以通过一定的方法来缓解疾病症状，比如改善呼吸，这是效果最为显著的一种哮喘患者的自我缓解方法。腹式呼吸就是一种简单高效的呼吸运动锻炼方法，那个调动中下肺部肺泡，加强呼吸深度，改善肺部的换气功能与血液循环，进而缓解患者呼吸困难和喘息等不适症状。

怎样看自己是不是哮喘

在患了哮喘的时候患者会出现剧烈的咳嗽，同时患者还会出现胸闷跟气促的情况，要是以上的情况同时出现并且经常发生的话，就可以断定患者是患了哮喘的，在患了哮喘的死后一定要根据发病的原因进行治疗。

在患了哮喘的时候一定要查清病情后在进行治疗，因为引起哮喘的原因是非常的多的所以在治疗的时候不能盲目的服用药物。

哮喘病人一般能活多久

其实哮喘病人能活多久也说不准的，如果病人的情况不是很严重，坚持治疗的话就可以活很长时间，如果病人的情况比较严重的话，那么生命就危在旦夕，哮喘病人一定要及时治疗，千万不要放弃治疗。

哮喘病人日常生活中也要注意了，季节变换的时候要少出门，因为这些变换的时候，哮喘病人的病情也会加重，就算出门也一定要戴上口罩。

哪些食物哮喘患者千万别吃

1、禽蛋类

这是一种比较常见的食物，很多的人都会把这个食物作为我们的家常便饭，但是不应这样，鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋和鸵鸟蛋等，蛋清中的卵白蛋白，是诱发哮喘的主要成份。

2、水果类

很多的水果也是需要我们去注意的，因为即使再好，但也不是每一种食物都是有用的，易引起哮喘的水果类食物，主要包括桃子、苹果、葡萄、柿子、樱桃、香蕉、芒果、杏、枣、菠萝和草莓等。

3、油料作物

花生、芝麻、棉籽等，油料作物含有较高的蛋白和多糖-蛋白，食用后可引发哮喘，一般制成油制品。

4、豆类及坚果类

黄豆及豆制品，核桃、开心果、腰果、大杏仁、榛子、松子和栗子等，坚果类的果仁也可引起哮喘。

5、海产品及水产品

鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类和蚌类等，海产品及水产品均可诱发哮喘，而且变应原通常耐热，即使熟食也常常诱发哮喘。哮喘病人吃什么好。

6、肉类

牛肉、羊肉、谷类、芹菜、大葱、香料、咖啡及食品调味剂等，也可使部分哮喘患者，出现过敏症状。

哮喘病人怎么有效缓解病情？哮喘患者一定不能吃什么？患有哮喘的人要注意一些生活细节，平时应该了解一些缓解病情的方法，这样能更快地恢复。另外在饮食方面，我们也要多注意，多吃有助于缓解的哮喘症状的食物，做到作息规律、合理饮食，这是很重要的保健方法。