茶叶和生姜能一起喝，茶是我国的传统名茶，也是六大茶类之一，属于全发酵茶，茶性温和。生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。

茶叶生姜作用与功效：

1、缓解手脚冰凉症人群，生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，使体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝茶叶生姜茶，效果非常好。

2、缓解痛经，茶叶生姜茶具有暖胃散寒、养血补气的作用，在女性月经期间常喝，具有暖子宫减少痛经的作用。

3、美容养颜，茶叶生姜茶中蕴含许多可以补气补血的元素，多喝可以使人气色红润。

4、强心补肾，茶叶生姜茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。

5、促进消化，茶叶生姜茶中蕴含了丰富的维生素等可以有效促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，抑制胃溃疡。

茶叶生姜做法：

1、材料准备：生姜（洗净去皮，切成薄片）、普洱茶叶、红糖。

2、取出普洱茶叶，泡制一杯普洱茶。

3、根据个人口味将适量薄姜片放入刚泡制的普洱茶中。

4、再放入适量红糖。

5、浸泡一段时间后即可饮用。

6、可重复冲泡。