许多人忙于工作，早上不吃饭。因此会引起胃痛。而且伤害非常严重。有时他经常退缩。一般为肠胃炎。除药物治疗外，胃肠炎还需要注意饮食。通常，当人们出现胃痛，呕吐，呕吐等症状时，必须寻找症状的原因，以便及时采取对策。

一、胃疼干呕是怎么回事?

1、由于饮食不当而引起的，如果我们平时吃东西特别是吃饭的时候吃得太快的话，容易胃疼。并且，还有一系列引起胃疼的原因，如吃得太饱、吃饭的时候说太多、喝太多的饮料等，这些都有可能导致胃出现问题。

2、要检查最近服用的药物的不良反应或者是否谨遵医嘱服用，这是因为有时药物的服用方法或者时间不正确，也会导致胃出现问题。

3、经常恶心也有可能是胃肠疾病，比如像急性肠胃炎、胃下垂、消化道溃疡、痢疾等，这些胃肠道疾病都会出现恶心的症状。

二、胃疼干呕的注意事项有哪些?

1、一般出现恶心干呕都是因为胃肠炎，而胃肠炎除了药物治疗外还需要注意饮食方面。因此首先建议大家不要吃辛辣的食物因为刺激胃，多吃清淡的食物，多喝水，注意调节自己的情绪哦，多做些运动、还有要保持乐观心情。

2、建议平时可以服用点陈香露白露来调理胃部这样会好的快一些。多注意饮食上的调节，患病期间，不要吃油炸的食物。多吃点容易消化的食物。

3、建议吃含粗纤维较多的食物比如芹菜,韭菜,豆芽。而火腿,腊肉,鱼干防腐剂较多，少吃为妙。

4、患病期间最好不要吃辣的，胃不好的越爱吃辣的。并且，不能只吃精粮，一定要多吃一些粗粮。粗粮可以促进消化，是养胃的好食材。