随便走进一趟公交车或者是地铁，低头族比比皆是，他们喜欢用手机打发路上的时间，塞着耳机，刷着朋友圈，一站一站路很容易就过去了，然而，经常戴耳塞有可能会导致噪声性耳聋，关注听力保健的你，要关注以下内容。

1.听别人讲话，能听得见声音，但分辨不清对方在说什么

2.和别人交谈时经常打岔。

3、与别人交流时经常需要别人重复。

4、周围人总是抱怨您看电视或听收音机时声音太响。

5、经常听不到别人在背后叫自己。

6、在一些比较嘈杂的公共场所交谈或聆听有困难(如马路、餐馆、超市、菜市场等)。

7、经常听不到或听不清电话铃声或门铃声。

8、在电话中交谈有困难

如果出现以上表现应及时到正规医院的耳鼻喉科进行检查。

目前医学上以纯音测听结果为主要判定标准来判断听力损害的严重程度，以500Hz、1000Hz、2000Hz的均值为准，：

1.正常人：-10～10dBHL

2.轻度聋：25～40dBHL

3.中度聋：41～55dBHL

4.中重度聋：56～70dBHL

5.重度聋：71～90dBHL

6.极重度聋：>90dBHL

1.长时间的听MP3，尤其是在嘈杂的环境中，比如公交车、地铁中，为了听清楚就需要调大音量来掩盖住周围的噪音，长此以往会引起噪声性耳聋;

2.经常到KTV、酒吧等噪声较大的环境;

3.长时间接听手机;

4.经常接触一些声音较大的乐器，如打击乐会对听力造成损害;

5.熬夜、疲劳也会引起听力问题，比如增加突发性耳聋的发生率。

眼睛需要保健，听力当然也离不开保健。现代人喜欢用耳塞隔绝外界的喧嚣与热闹，但同时也一定程度上对听力造成损伤，看过此文，要有所警惕哦。

要预防电脑辐射对眼睛伤害

（责任编辑：zxwq）