阴道pH值降低　细菌感染酿白带

白带是从阴道壁、子宫颈等处分泌的黏液，可以防止阴道干燥、维持阴道健康。正常的阴道属于酸性环境，pH值介于4-4.5之间，致病菌不易生存，但若生活习惯不良，或是正值生理期、停经期、产後期时，阴道pH值容易降低，有利坏菌生长导致感染，出现颜色、气味都异常的分泌物，甚至造成外阴部搔痒、红肿、破皮等情况。

常见的私密处感染祸首

1、细菌感染：分泌物呈现白色或黄色，带有鱼腥味。

2、霉菌（白色念珠菌）感染：分泌物浓稠，貌似白色豆腐渣，阴部搔痒而且有灼热感。

3、阴道滴虫感染：大量的泡沫状白带，颜色呈现黄绿色，伴随酸臭的鱼腥味，外阴部搔痒且有灼热感。

爱吃生冷常熬夜 湿气重白带就多

想要避免私密处感染，最重要的就是保持干燥！而经常喝冷饮、吃冰品，或是爱吃西瓜、水梨、火龙果等生冷食物的女生，容易加重身体的湿气，增加私密处的感染机会。另外，常穿紧身裤也容易造成私密处闷热又潮湿，增加细菌滋生、感染的机率！此外，现代人作息不正常，长期熬夜、压力过大，导致荷尔蒙失调，抵抗力下降，也很容易感染念珠菌，使得白带异常的问题复发。

私密处常感染 中医调理效果好

非炎性感染的白带，中医调理的效果通常很好，尤其对于反覆感染的女生来说，若经过2-3个月的体质调理，使阴道环境回归正常，就可望摆脱白带困扰。若是湿毒型白带，也就是由霉菌及滴虫所造成的炎性感染，除了西医治疗，建议再搭配中医调养，效果也不错！

白带分四型　成因症状各不同

1、脾虚型

白带量多，颜色呈白色或淡黄色，质地黏稠，无臭味。这种类型的患者往往是年轻女性，常有脸色苍白、手脚冰冷、精神不济、经前容易水肿的症状，平时需要多休息，而且避免冰品及生冷食物，以免损伤脾胃的阳气，并搭配中药调理才能根治。

2、肾阳虚型

白带量多，质地稀薄，如蛋清或水状，常有腰酸痛、腹部发寒、免疫力低容易感冒、夜尿多次的症状，患者多为中老年妇女。由於这类型患者体内的寒气重，只要吃到偏寒性的食物，症状就会加重，因此平常要少吃白萝卜、大白菜等寒性食物。

3、肾阴虚型

白带量多，颜色或黄或红，质地黏稠，阴部有灼热感。这类型的患者常有脸部发热、失眠、夜晚多梦的症状，大多是工作压力大、经常熬夜，或是暴饮暴食的女性。平时应避免熬夜、力求饮食均衡，可多吃滋阴润燥的食材，像是黑白木耳、牛筋、猪脚筋、秋葵、紫菜、桑椹、蔓越莓、苹果、番茄等。

4、湿毒型