生菜和黄瓜可以一起吃。这两种蔬菜可以生吃，也可以一起吃。他们可以做成冷盘。我们将黄瓜去皮切成薄片，然后将生菜切成薄片，然后准备糖和辣椒蒜片，然后加入酱油，将热油倒入生菜和黄瓜片中，搅拌均匀即可食用。生菜和黄瓜沙拉更适合夏季食用，它可以促进肠胃消化。

可以，生菜能和黄瓜一起调凉菜。

材料：黄瓜1根，生菜200g

步骤：

1、黄瓜去皮切片。

2、生菜洗净，切段。

3、准备白糖，蒜切片，辣椒切段备用。

4、放入白糖，放入蒜片，黑胡椒粉。

5、浇上鲜酱油。

6、热油倒入辣椒，成热倒在生菜黄瓜上放入味精，拌匀即可。

1、 喜欢生吃蔬菜的朋友们也应该多注意一些，因为生菜吃的太多了很容易引发食物中毒。比如说土豆，豆浆，四季豆，杏仁，苹果仁等东西如果生吃多都会引发食物中毒，所以平时一定要多注意一些，一定要煮透了才能吃。

2、 另外像是番茄，黄瓜，生菜等可以生吃的蔬菜平时吃的时候也应该清洗干净，不清洗干净蔬菜上会带有残留的农药，虽然说吃一次两次没有什么问题，但是如果长时间的累积也有可能会引发食物中毒的现象。

3、 平时生活中一定要注意保持好个人的饮食健康，特别是要注意合理膳食，不能挑食，不能节食，也不能暴饮暴食，合计均衡的摄取各种身体所需要的营养物质，如果出现腹胀腹泻，胃痛等异常症状也应该及时检查治疗。

注意事项：平时生活中一定要注意饮食健康，多喝水多吃新鲜的水果蔬菜补充不能吃太多辛辣刺激热性大的食物，油炸油腻生冷发硬不容易消化的食物也不能吃，保持清淡的饮食习惯。