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女孩长期满脸痘痘可能是多囊卵巢综合征

女孩长期满脸痘痘可能是多囊卵巢综合征要降低多囊的发生概率，准妈妈在孕期就应建立健康合理的饮食生活方式“美丽青春疙瘩痘”这句广告词，常常被一些脸上长满青春痘的人当做是青春永驻的表现，其实这很有可能是多囊卵巢综合征（以下简称

地蜈蚣草的功效与作用

蜈蚣草，中草药名称。为凤尾蕨科凤尾蕨属绿色植物蜈蚣草Pteris vittata L.的狼把草或地下茎。绿色植物蜈蚣草，遍布于在我国华中、西北及陕西省、甘肃省、浙江省、江西省、福建省、中国台湾等地。具备祛风、除湿，舒筋活

冷汗和虚汗的区别

冷汗和虚汗都是我们身体进行代谢的一种表现。但是导致冷汗和虚汗出现的原因可是不同的。一般来说，冷汗更多的是心理原因所导致的，而虚汗更多身体虚弱或者是疾病引起的。冷汗和虚汗不仅仅出现的原因不同，所体现的生理过程也是不同的。今

中药如何妥善保存？12种名贵中药的保存方法

中药应该如何保存呢？尤其是名贵中药，如果保存的方法不恰当，可能就会使药物失效。在这里，为大家来介绍一下12种名贵中药的保存方法，快来一起看看要怎样正确的保存中药吧。中药如何保存分类。根据药材特点分类保管，如刺猬皮、瓜萎等

脾胃虚寒的患者可以选择什么穴位艾灸有什么好处

其实我们身体上很多的反应都源于脾胃虚的原因，经常看到一些脾胃虚的患者总是去医院进行各种检查，并服用各种药物，但是也不见缓解。然而中医认为，脾胃虚寒的患者可以利用艾灸来缓解哦!那么下面就跟随小编一起来了解下吧!1、脾胃虚寒

早餐应该吃什么让你快速健康的瘦下来!

黑咖啡美国科学家研究发现，在早餐前30分钟喝一杯黑咖啡不仅能帮你有效地控制食欲，让你只吃到以往食物的75%就感觉到已经饱了，还能将脂肪燃烧速度加快5%。这应归功于咖啡所含的产热物质黄嘌呤。全谷物食物告别白米粥、牛奶吐司、

剖腹产妈妈怎么淡化疤痕

怎么才能让剖腹产疤痕有效淡化呢？下面给大家提供一些妙招。赶快学习一下吧。妙招1.用按摩法去除疤痕按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血痂的疤痕可以用按摩法来去除。方法：先在脸上涂抹一些具有修

糖尿病肾病饮食原则与禁忌

不幸作为一个糖尿病肾病患者，注意糖尿病肾病的饮食将成为生活中的重要组成部分。提示糖尿病患者朋友，了解糖尿病肾病的饮食注意事项对与患者的病情有一定的帮助，而且有利于提高患者的生命质量。①在日常饮食中，补充蛋白质要注意，适量

如何能让皮肤红润有光泽？这六款药膳不妨试试

女性的一生可谓是为自己的肌肤一直在忙碌，去美容院、购买各种昂贵的护肤品，虽说这些对肌肤都好，但我们想要自己的肌肤更好，就要从根本上出发，由内向外调理肌肤。下面小编就来介绍6款美容药膳：桃仁百合燕麦粥材料：桃仁15克、百合

儿童肥胖光吃素食有哪些危害？

体积较大，容易吃饱；植物性食物富含维生素，易于消化吸收；许多蔬菜及豆类中含有抗癌物质。另外，蔬菜中纤维素较多，可以促进肠道蠕动而加速排便，故素食是减肥的一个办法。虽然素食好处很多，但绝对素食容易造成蛋白质、铁、钙及某些维

这么喝蜂蜜是错的！总结蜂蜜水的七大误区

蜂蜜是很好的滋补品，可以直接服用，也可以冲水喝。喝蜂蜜有很多的好处，但是喝蜂蜜也有一些饮食禁忌，喝不对容易损害健康。你知道蜂蜜水什么时候喝好吗？你知道蜂蜜不能和什么一起吃吗？今天小编为大家总结了小心喝蜂蜜的七大误区，一起

三大宝宝夏天防痱子的建议

导读：痱子是宝宝夏天的“天敌”，一到夏天，宝宝的前胸后背容易长痱子，出汗后，宝宝就会焦躁不安、哭闹不止，那么要怎么防痱子？下面，专家给家长们一些夏天防痱子的建议。建议一：加十滴水洗澡不要使用香皂浴液据医生介绍，每次给小孩

4大民间婴儿喂养偏方

［导语］所谓的“偏方”就是老百姓在长期生活中不断积累、总结出来的经验，并在实践中经过检验是行之有效的，所以才能一直延续下来。现在，就让我们一起来听听中医专家对偏方的专业解读吧。偏方1：神奇的炒米糊将大米炒糊，再加水煮沸，

喝口热豆浆竟进了ICU？烫食易引发口腔溃疡

口腔溃疡是什么原因？生活中不少人喜欢吃烫食，对他们而言，吃烫的食物才爽，还有的认为吃烫食可以杀菌。但近日浙江永康一名男子却因一口热豆浆被送进了ICU（重症监护病房）。因此建议大家日常饮食不宜过快，尽量少吃过烫过辣的刺

中药大黄：老药新用

中药大黄：老药新用大黄是临床一味常用的中药，具有攻积滞、清湿热、泻火、凉血、祛瘀、解毒等功效，或生用，或酒炒、酒蒸，或炒炭用，可用于治疗积滞便秘、血热吐衄、目赤咽肿、热毒疮疡等症。临床观察发现，大黄还可用于治疗以下

中医饮食养生的三大均衡

在菜肴的配伍上，应注意荤素结合，荤食（鱼、肉、禽、蛋等）能提供人体所需的大量热能，但过量则会损害人体。高血压、冠心病、糖尿病、胆石症、肥胖等，均与高脂肪饮食有关。素食中不仅含有丰富的维生素和无机盐，还能疏通肠胃，促进消化

胃不好怎么调理？试试自我按摩胃腹部健胃

天气忽冷忽热，胃部容易受凉，慢性胃炎也易复发。空闲时进行自我按摩胃腹部能,减轻胃病症状，减少胃病的复发。具体方法是两手相叠于上腹部，以胸骨柄剑突下为中心，作顺、逆时针方向按摩各30～50次；然后同法在神厥穴（即肚脐）

你可以吃螃蟹吗?

秋天是螃蟹上市的季节。螃蟹肉细嫩、鲜美、易消化吸收。尤其是蟹肉中的蛋白质、烟碱素、维生素B12含量都很丰富，其他还有维生素A、维生素C、脂肪、碳水化合物、铁、磷等营养成分。看了螃蟹的营养价值，你是不是马上想塞进一大堆螃蟹

“闪腰”了针灸效果最好

急性腰扭伤俗称“闪腰”，多因剧烈转动身体、弯腰提拿重物或姿势不当，使腰部肌肉、韧带等软组织受到扭转、牵拉损伤，导致局部气血淤阻、经脉不通。急性腰扭伤是针灸治疗最为有效的病症之一，通过针灸可使局部气血运行通畅、松弛紧张的筋

老年人用药的12大禁忌

［导语］老年人病多，用药也多。据统计，老年人平均用药量约是青年人的5倍以上。由于老年人体内各脏器生理储备能力减弱，对药物的应激反应也变得脆弱，药物的治疗量与中毒量之间的安全范围变小，加之老年人肝肾功能减退，排泄变慢，故容

妙招还居室清新空气健康更无忧

核心提示：想要你的居室时刻都保持清新自然的气息吗？想要你和家人的健康都更无忧吗？如果你的答案是肯定的，那么，下面几个小妙招你可得要好好记牢喽，它不仅可以还你居室清新空气，还能让你的健康免受侵害，一举两得！1、最好别在家里

阴虚火旺男人易血精

洪先生最近工作比较忙，工作压力也比较大。更让他烦恼的是，前不久性生活时，发现精液里居然有血色，而且最近有加重的趋势。洪先生的妻子非常关心他，认为精液里带血不是什么好的兆头。为此，两个人都非常紧张。最后，在妻子劝说下，平时

养生：我们要注意生活习惯

醉酒特伤身肖奇国据最近中科院上海生命科学院营养研究所的实验表明，大量高浓度酒精进入体内，会立即引起脑神经元细胞的应急反应，启动“自杀”程序，导致神经元细胞一定量的死亡。研究结果显示，当血液中酒精浓度顷刻升高时，细胞内的抗

女性体质寒性应如何调养

女性体质寒性应如何调养生活中，我们常说“体质”，究竟什么是“体质”？医生表示，体质是对个体身心特性的概括，是个体在遗传的基础上，生长发育过程中形成的个性特征，我们需要了解自己的体质，以便有的放矢地调养。阳虚体质

推拿手法之胸背部扳法

【操作要领】胸背部扳法有两种操作方法：1．扩胸牵引扳法患者坐位，两手臂上伸并两手合拢扣住，医生立于患者侧后方，一手掌根部抵住需要扳动的棘突，一前臂从患者上胸部绕过扶住患者对侧腋部，并令其后仰，术者抵棘突之手同时用力扳

来月经就拉肚子试试中医

来月经就拉肚子，很多姐妹好多这样，身边的同学、好友多的是这样的人，有人居然会理所当然地以为这是正常的生理现象!赶紧来月经就拉肚子是怎么回事吧!简而言之，来月经就拉肚子，病因是——气血不足。当经期来临，有限的气血被调集起来

头晕冒金星中医来帮您

眩晕症，发作时的特征是常常会感到天旋地转的晕，甚至恶心、呕吐、冒冷汗等自律神经失调的症状。要注意的一点是，眩晕症通常反映出前庭部位的病变，它是一种症状，并不是一个疾病。引起眩晕症的原因有很多，因此我们在治疗眩晕时因病施治

幼儿鼻梁骨折的相关症状

幼儿鼻梁骨折症状最常见是鼻出血和局部疼痛，严重者可出现休克。（一）单纯挫伤显示外鼻肿胀及皮下瘀血。（二）鼻骨骨折而有移位者，表现鼻梁塌陷或偏斜。暴力来自一侧时，同侧鼻梁下陷，对侧隆起。正面暴力常使两侧鼻骨骨折，形成鞍鼻。

看看脸色知自己患啥病

众所周知，我国古代中医秉承“望、闻、问、切”的四诊原则为人看病，首当其冲的便是一个“望”字，它指的是观望气色。这说明一个人的脸色可以反映他的健康状况，那么脸色都可以反映什么病呢？眼圈发黑脸色晦暗早上起来，如果发现自己面呈

怀孕期间出粗粮要有度才好

很多人知道孕妇吃粗粮更有利于让自己和胎儿获得全面的营养，不过孕妇吃粗粮也是有讲究的，因为粗粮里的纤维素就很可能影响孕妇对钙、铁等微量元素的吸收。海淀区妇幼保健院营养门诊滕越主管营养师指出，相对于其他食物，粗粮里维生素B损

拔罐治病其实不简单

拔罐疗法由于经济实用、简单易学，有不少中老年人自己在家里施治，但着拔罐里面，可是有不少学问哦。俗话说“针灸拔火罐，病好一大半”。拔火罐具有脱敏、止咳平喘、消炎、活血、散寒、增强免疫功能，恢复体力的功效。拔罐疗法有火罐法、

最简单的排毒方法

◆每天至少喝2500c．c．清洁的水人体细胞65％是水分，细胞外也是水。如没喝足够水分，细胞没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不足够排毒。皮肤可以吸收任何药物，皮肤对药物的吸收率约40％，因此不可乱涂化妆品。在皮肤涂上药膏

推荐几种常用理血剂

血分疾病包含血虚、血热、血瘀、出血等四个方面的症证，治疗时血虚宜补血，血热宜凉血，血瘀宜活血，出血宜止血。补血方药和凉血方药分别列入补益方药和清热方药章节，本节介绍活血、止血药物和方剂。黄土汤【成份】甘草、干地黄、白术、

用一碗燕麦粥调教男人的胃

作为谷麦类中的全价营养食品之一，燕麦富含可溶性与不溶性膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等健康所需的营养成分，堪称大自然奉献给人类的珍贵礼物！但，作为一个女人，如何把纯燕麦做出不同的味道，使得燕麦早餐更加丰富多样，让自己和心仪

中老年人合理膳食控制高血脂

脂肪是人体主要能量来源之一；胆固醇是类脂中的一种，血液中所含的这些脂质对人体具有重要的生理功能。脂质是人体细胞膜、大脑和神经组织的重要组成部分，胆固醇还是人体合成维生素D、性激素和肾上腺皮质激素必不可少的物质。皮下脂肪可

脚底养生12法让你百病全消

导语：中医脚底养生，可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环。那么，中医是

中医助你帮你过上“无烟生活”

中药戒烟汤：鱼腥草30克、地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克，水煎服，每日一剂，分5次饮服，效果颇佳。中药戒烟茶：鱼腥草250克，水煎当茶饮，每日早晚各煎1剂服用，即可达戒烟目的。中药戒烟糖：藿香60

女性的妊娠纹有办法消除吗？

临床上，肥胖纹和妊娠纹皆为一种＆rdquo；萎缩纹＆ldquo；，主要是因皮肤表层结缔组织松弛，加速皮肤中的胶原蛋白和弹力纤维大量流失，或在短时间过度拉扯而断裂，于是在皮肤上形成粉红色、紫红色或银白色的不规则纵形裂纹，利

藓生马先蒿的功效与作用

【出处】出自《陕西中草药志》【拼音名】XiǎnShēnMǎXiānHāo【英文名】RootofMuscicolousWoodbetony【别名】土人参【来源】药材基源：为玄参科植物藓生马先蒿的根。拉丁植物动物矿物名：Pe

小儿胃炎该如何食疗这些好方法可供参考

孩子患上了胃炎之后，家长们是最心疼的，因为这个时候的孩子往往都没法好好吃饭，他们的营养跟不上的话，就会变得很瘦弱，所以，中医根据小儿胃炎的相关症状，总结出了一些有效的食疗方法，家长们也可以为孩子们多了解一些，下面小编就来

开春养生3招身体“虎虎生威”

初春是养生的好时候。寒冷的冬天让身体各方面的机能都有所减退，人体抵抗力也相对降低，此时如果不注重保养之道，很容易让各种疾病趁虚而入。只有衣食住行全方位呵护，才能真正地捍卫健康。穿衣要“春捂”民间历来有“春捂”的说法，从中

三阴交穴拔罐调补精血

中医专家称，拔火罐是传统的中医外治方法，可以行气活血、疏经活络、消肿止痛、祛除风湿。因为操作简单、方便易行，成了民间常用的防病治病方法。三阴交穴位于内踝上三寸，是肝、脾、肾三条阴经的交会穴。肝藏血、脾统血、肾藏精，“精血

肺结核的传播途径

结核病的传播途径有呼吸道、消化道、皮肤和子宫，但主要是通过呼吸道。消化道对结核菌有较大的抵抗力，结核菌一进入胃内，很容易被大量胃酸杀死，除非吃了大量结核菌，否则不容易被感染，但呼吸道则不一样，只要有1~2个结核菌吸人到肺

电脑的“后脑勺”千万别冲人

长期从事电脑操作的人员，可能经常出现眼干、脸痒、头痛等症状，而多数人一般认为是电脑屏幕的辐射引起的。其实电脑电磁辐射最厉害是电脑的“后脑”和两侧，专家告诫电脑用户，最好别让电脑的“后脑勺”冲着人。据了解，电脑屏幕都是用含

有些药久用影响对营养素的吸收

. 在治疗疾病的同时，某些药还会干扰人体对营养素的吸收，如果长期使用而又不加注意，可能引起营养不良，危害健康。维生素有些药物会影响维生素的吸收，可能对神经、脏器带来危害。常用于降压的利尿剂，如呋塞米、丁尿胺、依

类风湿性关节炎的六大误区

患有类风湿性关节炎的患者们都有一个相同的感受，那就是“疼”。这种疼痛很容易让患者们“失去理智”，总是疯狂地求医问诊，希望能够彻底赶走这恼人的疼痛。但是这种被疼痛冲昏头脑的想法很容易让患者们陷入一些误区当中，这样对于治疗类

早起10件事让你拥有好心情

好心情不会从天而降，每一天欢乐的态度都是自己通过调整才会有的。除了自己，没有其他人会无缘无故地来让我们开心。所以，想要保持一天饱满的精神状态，不许学会自己娱乐自己，从起床的那一刻就开始一整天的饱满之路吧！告诉你10种换得

健康必看:最正确吸烟方法

许多不吸烟的人或者对吸烟没研究的人会以为，吸烟，不过就是打开一包香烟，拿一只出来，然后点燃，就抽呗!其实吸烟的学问很多，很多吸烟引起的疾病其实是由于吸烟习惯不好才引起的。所以要更健康的吸烟，就要学会保持好的吸烟习惯。.h

头部刮痧养生妙招

刮痧是中医健康养生的一种方法，在我们的日常生活中应该多多注意自己的身体健康。中医养生之头部刮痧养生妙招，让你的头部轻松健康。头部循环的经脉有督脉、膀胱经、胆经三焦经，头部刮痧是给大脑补充氧气，有助于迅速缓解脑缺氧的各种症

中药防甲流抗病毒中药带头

秋冬季节是呼吸道传染病的高发期。目前，甲流高发，只要采取正确的预防措施，完全可以预防和治疗。金银花熏蒸法甲流病毒主要经过口鼻侵入人体，用中药熏蒸口鼻有助于阻挡病毒入侵。药用金银花、连翘、大青叶、黄芩各30克，煎煮15分钟

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