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学习英国老人学如何健康长寿

现在人们的追求高了，不仅仅是吃饱饭这么简单了，都希望自己可以长寿，有一些老人可以长寿，但那是有一些老人寿命短，这又是为什么哪？长寿的老人有什么秘诀，据调查数据显示，英国的长寿老人有很多养生的秘诀，而这些共同的特点，我们可

科学家们为酸奶的好处又加上了一条——助“性”

起初，研究人员为了研究酸奶和肥胖之间的关联，对40只雄性白鼠和40只雌性白鼠进行研究。研究人员对白鼠的饮食分成三组：高脂肪低营养的垃圾食品，典型的啮齿动物食物，香草味的酸奶。结果，研究人员惊讶地发现，吃酸奶的白鼠明显性欲

产后慢性宫颈炎的形成原因？

产后慢性宫颈炎是怎么引起的？这是很多人都比较关心和在意的问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编的介绍吧!产后慢性宫颈炎是怎么引起的？慢性宫颈炎的发病原因有多种，其中的一种原因

治疗慢性咽炎有哪些中医偏方

咽炎是日常生活中经常会遇到的疾病，其对于身体的影响也是非常大的，而且反复发作的机率比较高，所以保养它是我们在生活中必须要做的事。那么治疗慢性咽炎有哪些偏方呢？下面就由小编来为大家介绍几种!一起来看看!荸荠萝卜汁用荸荠、鲜

脑瘫康复训练视频教程 | 新需要网

脑瘫康复训练视频教程2006-8-18新需要编辑来源:www.cpchinese.com　网友评论条脑性瘫痪的康复训练是一个长期渐进的过程，只要按照科学的原则和方法持之以恒的进行训练，就会收到良好的康复效果，脑瘫儿童的残

小孩常揉眼睛可能患有过敏性结膜炎

过敏性结膜炎又称为变态反应性结膜炎，是结膜对外界变应原产生的一种超敏反应。据统计，在眼科门诊中，约有1/5的病人患过敏性眼病，其中过敏性结膜炎占50%左右，可见，过敏性结膜炎是眼科最常见的疾病之一，成人、儿童均可患病，但

自制实用中药减肥茶配方

减肥是众多女性所追寻的一个目标，但通过什么样的手段进行减肥才能够既快速又健康呢？中药是很多女性的第一选择，因为很多的中药材都具有促进代谢、消化以及清除毒性的所用，所以使用中药减肥不仅安全，同时又能够加强代谢，起到消肿、去

今天你做面操了吗

1.适合年轻人的面操第一套面操分八节，比较适合青年人。第一节：推、拉额运动（30下），各用左右手掌按住左右脸颊，左右手的食指、中指、无名指和小指的指腹放在额头中间，然后向发际两边用力推送。第二节：揉按印堂（40下），单用

春季舒肝养肝按摩7大“消气穴”

每个人都有脾气大的时候，然而脾气大易伤肝，不利于养生保健。中医认为，脾气大易引起肝气郁结，按摩身上的7大＆ldquo；消气穴＆rdquo；，既能缓解情绪波动，又能达到舒肝养肝的养生保健作用。　角孙穴、风池穴和太阳穴：这

口腔溃疡就是火气大吗？

口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中，也不应忽略加强身体锻炼，改善体质。　专家认为，现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡也成为一种因生活形态导致的“文明病”。事实上，根据医生的临床观察，口腔溃疡患者有

预防心脏病的5种食物

食物被分为两类，其中“疗愈系食物”类标志了这类食物对于某种特定疾病的疗效已经被科学研究所证实，可以作为预防和治疗这些疾病的食物来食用。而“准疗愈系食物”类里食物的疗效则是刚刚被提出，还没有被完全证实，是推荐食用的。不过请

按摩几种指法操作

用拇指指面或掌面按压一定的部位或穴位，逐渐用力深压的操作方法称为按压法。以掌面着力的称为掌按压法，以指面着力称为指按压法。操作时以手指指面或以手掌掌面逐渐用力下压，使病人产生酸、麻、重、胀和走窜等感觉，持续数秒后，渐渐放

中医帮你治疗毒品成瘾

说到毒品，人们立刻会联想到罂粟、鸦片、海洛因、冰毒等以及吸食毒品可怕的成瘾性和戒毒时出现的戒断症状。中医对毒品的成瘾性有自己的认识，中医药对戒毒亦有很好的疗效。毒品的性质及危害我们先从罂粟谈起（其他毒品如大麻等其性质基本

养心是养生的第一要务

来到著名老中医陈彤云的住所，记者根本不敢相信面前这位精神矍铄、步履稳健、耳聪目明的老人今年已经是88岁的高龄了。那么，陈老究竟有什么养生的诀窍呢？在一个暖暖的下午，陈老在记者面前，把她的养生经娓娓道来。“其实，健康应该是

中医中药局部外治乳腺增生

女性在一生之中最容易患的妇科疾病就是乳腺增生症，乳腺增生是威胁女性健康最严重的疾病之一。由于多数女性对于疾病的预防没有什么认识，导致这种疾病早期不易发现，而且乳腺增生又有恶化的危险，因此积极地进行该病的治疗是非常重要的。

易疲劳的原因当归茶去瘀活血精神好

今天，与大家分享睡眠足够却还是疲倦的原因，以及如何通过饮食进行调理。我们一起来看看吧。你是否即使睡满了8小时，还是觉得很疲倦、没有精神？可能是「血瘀」造成。中国知名中医养生专家表示，中医的瘀血可分为「气郁血瘀」、「寒凝血

6类女人最容易得宫颈疾病

引言：我们几乎每时每刻都在与疾病抗争，女人更是如此，宫颈疾病是威胁女人健康的一大疾病，那哪些女人易得宫颈疾病呢？中医提醒，以下6类女人最容易得宫颈疾病！1、夫妻生活过早、过频者少女的宫颈组织细胞尚未发育成熟，对外界致病物

明星们中药养生各自出招

明星艺人的工作压力大，生活没有规律，所以经常会出现这样那样的“毛病”。虽然艺人们的医疗保健条件非常好，但是一些明星还是有自己的养生保健小窍门。古巨基坦言心脏不好，喝中药养生茶古巨基，这位今年香港人气最旺的歌手一直以工作敬

牙疼快速止疼偏方：艾条熏耳孔能够止牙疼

人们常说：＆ldquo；牙疼不是病，疼起来真要命。＆rdquo；牙一旦疼起来，饭吃不进，水喝不下，觉也睡不成。要是再遇到热、冷、酸、辣食物，牙疼得就更厉害了，真是病小难治。一旦牙疼得厉害，身边又没有药物的话，可以试

危机！睡眠不足加快女人衰老

越来越多的事实证明，睡眠不足不仅会影响人体生理机能，而且还会加快女人衰老。下面，就来看看睡眠不足对女人的5大危害。白领女性工作繁忙，生活压力大，因此普遍睡眠不足。但越来越多的事实证明，睡眠不足不仅会影响人体生理机能，而且

后背疼痛试试八种天然疗法

后背疼痛试试八种天然疗法后背疼痛困扰着很多人的生活，引起后背疼痛的原因多种多样，但并不是每种疼痛都需要通过服用止痛药来解决，但有些能缓解后背疼痛的天然疗法安全有效，您不妨试试。一、瑜伽研究显示，下背部疼痛的

百花入药来之理气化湿厚朴花

厚朴花又名调羹花，为木兰科植物厚朴或凹叶厚朴的花蕾，每年春末夏初当花蕾未开或稍开时采摘，拣净杂质，放蒸笼中蒸10-15分钟取出，晒干或用烘干即可入药。中医认为，厚朴花性温，味苦辛，有理气化湿、宽胸降逆的功效，可用于

看中药方剂治甲状腺机能亢进

中药处方（一）【辨证】肝郁气结，阴虚火旺。【治法】养阴解郁，软坚散结。【方名】育阴汤加减。【组成】沙参15克，天冬15克，麦冬15克，生地15克，花粉15克，昆布15克，海藻15克，五倍子10克，大贝10克。【用法】水煎

慢性病患者和孕妇警惕甲型H1N1流感

世界卫生组织总干事陈冯富珍18日警告说，目前正在多个国家传播的甲型H1N1流感对慢性病患者和孕妇的威胁最大，广大发展中国家应该加以重视。世卫组织的资料显示，全球70多例死于甲型H1N1流感的病例中，多数人在感染流感前已患

药酒的制作方法

（―）药酒制作前的准备工作药酒，除专业厂家制作外，在民间家庭中也可以自配自制药酒，许多人喜欢自己动手配制药酒，并且保持着每年配制，饮用药酒的习惯。无论专业厂家或家庭配制药酒，在制作前，都必须做好以下几项准备工作：1.保持

橄榄根的功效与作用

【拼音名】GǎnLǎnGēn【别名】白榄根。【来源】药材基源：为橄榄科植物橄榄Canariumalbum（Lour.）Raeusch.的根。拉丁植物动物矿物名：Canariumalbum（Lour.）Raeusch.［P

女性小腹隐痛怎么办这几个注意事项不可少

很多女性都有过小腹隐痛的经历，这是怎么回事呢？专家指出，小腹隐痛与妇科炎症等多种因素有关，如果女性的妇科病症较为严重，小腹隐痛的次数也就会增加，因此专家建议广大女性多掌握一些缓解小腹隐痛的方法，以备不时之需，下面我们就一

鹿茸酒帮助治疗关节疼痛有哪些注意事项

关节疼痛在现如今很多朋友身上都有体现，尤其是患有风湿疾病的朋友来说更是经常会有的事情。对于他们来说，缓解关节疼痛的方法是非常重要的认为，而中医药酒中的鹿茸酒相信已经被大部分患者都在使用，但是你知道吗？它也是有着很多注意事

吊灯花功效与作用_中药材库

【出处】出自《贵州草药》【拼音名】Di＆agrave；o Dēnɡ Huā【英文名】Herb of Christensen Ceropegia【别名】裂瓣朱槿、裂瓣槿、风铃佛桑花、五凤花、吐丝红、红花、南洋红花。【来源】

中医治疗小儿荨麻疹效果不是一般的好

孩子一旦有个什么病症，家长们一定是最操心的，无论是小感冒还是大病症，家长们比自己生病还惆怅，因此护理好孩子的身体，是至关重要的。今天小编想要为大家介绍的就是，该如何护理小儿荨麻疹？这是多数儿童都会患上的皮肤疾病，只有恰当

吃大闸蟹的时候备上紫苏、醋和姜茶

“一腹金相玉质，两螯明月秋江。”无论是时尚达人，还是饕餮食客，品尝肥美的秋蟹都是无法错过的风雅食事。大闸蟹一年中只有中秋节到12月份前才能大快朵颐，可谓季节性的享受。秋季螃蟹膏腴黄美，回味甘香，但螃蟹性寒，食用不当容易发

明星佳凝的黄瓜酸奶减肥法

从8岁起，薛佳凝就在黑龙江当电视节目主持人，还担任哈尔滨儿童节目北京站的站长，曾因为一年内拿遍全国演讲、作文、歌咏比赛二等奖，被评为全省“十大校园明星”之一。高二那年，上戏到黑龙江招生。她稀里糊涂进了上戏，和陆毅、鲍蕾，

胃口好身体就好中医教你养胃好方法

人们的日常饮食都必须经过胃部的消化，人们的胃口好不好和胃好不好有很大的关系，胃口越好吃饭越香，身体就会越好，所以大家想拥有健康的身体，首先就要学会养胃，下面就来针对不同人群不同的养胃的方法，有需要的人们赶紧和小编来看看究

中医有哪些中药材具有调理贫血的作用

虽然说人们生活水平提高了，但是身体出现各种不适的情况也是非常常见的。比如说贫血，特别是女性朋友，患有贫血现象的人是非常多的，其主要症状就是头晕、心跳加快，那么中医中有哪些中药材具有改善贫血、帮助补气血的作用呢？下面就一起

欧美明星饮食减肥大排查

导读：在娱乐圈里混，一副姣好的身材必不可少，但是很多时候，一不注意肥胖就会不请自来，所以每个人最怕发胖，娱乐圈里的明星更怕。为了保持好身材，娱乐圈的明星们在饮食上都严加把控。一起来看看他们饭桌上都摆了些什么吧。在娱乐圈里

小孩在夏季发热有哪些调理的中医药膳

小孩在夏季经常会出现高热，其实这也是属于中医的＆ldquo；暑温＆rdquo；范畴。而发生的这种症状的表现常有发热、口渴、少汗等，与夏季高温的天气也是非常有关系的。那么中医有哪些帮助缓解小儿发热的药膳呢？下面就跟随

中医有哪些药膳可以帮助缓解皮肤瘙痒

现如今随着环境污染的较为严重，空气也不新鲜或者其它各种原因，皮肤出现瘙痒也会我们经常会发现的事情。其一旦发作也是疼痛难忍的，那么中医有哪些药膳可以帮助我们缓解皮肤瘙痒的症状呢？下面就由小编来为大家你介绍几种药膳吧!一起来

老人多食粗粮杂米有利健康

我们平常所说的五谷杂粮其实是个“大家庭”，有小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、红小豆、绿豆、芸豆、豌豆等等。据专家介绍，杂粮的营养价值比精制的面粉、大米更高，含有许多保健、益寿的营养成份和防癌抗癌的物

揉腹是自我养生保健的最好方法之一

中医认为，人体的腹部为＆ldquo；五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源＆rdquo；；脾胃为人体后天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。所以揉腹是自我养生保健的最好方法之一。　现代医学认为，揉腹可增加腹

六大女性基础体温预警功能

日常生活里，很多人依靠看云来识别天气变化情况，那么，女人的身体里也藏有一朵奇妙的“云”，却被我们经常冷落了，就是基础体温。女人是否具备怀孕条件，是否患有妇科疾病，它最有发言权了。基础体温又称静息体温，指人体在经过6

怎样健康的吃水果六大禁忌要谨记

水果含有丰富的营养，而且这些营养很适合人体吸收，所以说常吃水果对我们的身体很有好处，但是在吃水果的同时，一些注意事项一定要警惕……腐烂的水果不可吃：水果储存时间久了，就容易变质局部腐烂，而有时候我们觉得烂了一点用小刀削去

秋冬开始守精关

转眼已到冬天，正是大吃一顿进补的好时光，可惜多变的气候让消化道再次中伏。还是缓缓地补充吧，同样要缓的还有私房事。从这个月开始，节约房事就是身体环保。What做：保重消化道寒露到来开始，进入热与冷交替的季节，气候由热转寒，

最常忽悠人的9个养生误区

最常忽悠人的9个养生误区年轻的白领如今成了“亚健康”的高危人群。他们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收。那么你知道你有哪些日常养生保健误区吗？误区一：饭后马上刷牙口腔学专家最新研究认为

巧用中药敷脐治小儿腹痛

积滞型症见脘腹胀痛拒按、厌食、口臭、口舌生疮、便秘，方用焦三仙30克，槟榔10克，生大黄10克，芒硝20克。虚寒型症见脘腹冷痛、喜温喜按、大便稀薄、四肢发冷，方用藿香、吴茱萸、白胡椒各6克，苍术15

食疗祛暑预防3大高温病

炎热天气警惕三大高温病中暑人们尽量不要在中午的烈日下工作，如果是特殊行业必须在高温下工作，一定要保持环境通风。市民中午出门时，可以打把伞，避免太阳直射，能起到一定的保护作用。天热汗多，人一定要多饮水。一旦有人出现头晕、

薏仁红豆预防关节炎复发

薏仁有消炎、镇痛作用，对类风湿性关节炎的肿痛很有功效。饮用薏仁、红豆汤或煮水都可以促进血液循环和水分的代谢，也就是利湿。对慢性类风湿性关节炎的患者，也很有功效。而砂仁、绿豆等也是不错的选择。要看体内湿气重不重并不难，除了

懒人居家的7个养生妙招

养生并不一定需要花费较多的时间、金钱和精力，居家生活中的小动作也是养生的方式之一。在家中通过简单的动作就可以达到养生保健、增强免疫力的目的，何乐而不为呢？首先，我们来认识一下什么是“养生”。养生，是指通过各种方法

鼻腔（nasal cavity）为一顶窄底宽的狭长腔隙，前起前鼻孔，后止于后鼻孔，与鼻咽部相通。同鼻中隔分隔为左右两腔，每侧鼻腔包括鼻前庭及固有鼻腔两部分。鼻腔可以分为：（一）鼻前庭（nasal vestibule）位于

痉挛型脑瘫儿中药熏蒸干预

脑性瘫痪简称脑瘫，是指自受孕开始至出生后1个月内，小儿由于非进行性脑损伤和发育缺陷所导致的综合征，主要表现为运动障碍和姿势异常。目前治疗该病主要以＆ldquo；综合康复功能训练＆rdquo；为主，包括运动疗法、言语

家中常备十种中药应对小病小痛

家中常备十种中药应对小病小痛现在的人家里一般都会备个小药箱，以备不时之需，但药箱里常常是以西药为主，如感冒药、退热药、止痛药等，其实，我们家里也可以常备一些中药，它们在日常生活中常可以发挥意想不到的作用。 1

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