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中医
男性下蹲排尿有利健康
小便完挤压会阴膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质,这种物质会破坏膀胱的肌肉纤维,促使其发生癌变。有关资料显示,经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立
按摩耳朵养生的四种妙法
中医认为,肾主藏精,开窍于耳,通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。并且,按摩耳朵养生不仅可以健肾,而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。 1.鸣天鼓: 两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳孔盖严,用拇指和小指固定
睡前“开天门”可以让您睡得安稳
劳心耗神的人印堂(前额最中间)容易发红,因思虑过多容易耗伤心气,并伤及脾气。这样的人容易出现多梦、烦躁、食欲不振、疲乏。 可用“开天门”的方法安神:食指和中指并拢,从印堂的位置依次螺旋状往上按
如何轻松送走“大姨妈”
记住以下三点,轻松送走“大姨妈”,欢乐尽享每一天!“大姨妈”是美眉们对月经的一种隐晦俗称,而月经也确实像大姨妈一样不好伺候,在此期间稍不注意就会引发痛经、阴道炎等妇科问题,弄得身心俱疲。很多美眉都对“大姨妈”降临期间
注意 儿童中药调理莫盲目
到了寒冷干燥的冬季,家长更愿意给孩子进补,以促进孩子的生长发育。有的家长还想通过中药来调理孩子的身体,不过专家提醒,给孩子进行中药调理不能盲目。首都儿科研究所附属儿童医院中医科主任陈永辉指出,给孩子服用滋补药物时,有些问
中医针灸正式申遗
扶阳学派、岭南罗氏妇科、新安医学、海派医学……这些你以前可能从未听说的中医学术流派昨日齐聚广东,在国家中医药发展论坛“珠江论坛”上,就中医药发展展开“百家争鸣”。我国中医针灸正积极申请世界非物质文化遗产,申遗方案已提交。
燕麦八宝饭好瘦身
燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用,其实偶尔用燕麦做一做八宝饭,更能起到美容养颜、延缓衰老的作用,燕麦中含有多种酶,不但能抑制老年斑的形成,而且能延缓人体细胞的衰老,是中老年心脑血管疾病患者的最佳保健食品。更重要的是,燕麦
火针主要有这十大功效
火针,又称燔针、焠针或烧针;火针疗法又称燔针法、焠刺法,是将一根针灸针在火上烧红,迅速刺入体表穴位,然后又将其飞快地拔出,以达到治病目的。火针疗法是针灸中的一种特色疗法,是“针法”和&ldq
小心糖尿病 会导致阳痿
糖尿病患者在糖尿病的中后期甚至初期都可能伴发阳痿。专家指出,只有深入认识糖尿病阳痿的原因,才能更好地对症下药。中医认为,糖尿病阳痿可分三大类。肾阳亏虚肾阳不足,阴阳俱损,无以振奋阳事,终致阳痿不举。可以服用温肾壮阳药物如
健康养生的十大标志
以下是世界卫生组织给健康下的定义:1.精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作中的压力而不感到过份紧张。2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。3.善于休息,睡眠良好。4.应变能力强,能适应外界环境的各种变
眼睛的10大异常现象一定要警惕
中医提醒:眼睛的10大异常现象一定要警惕。眼睛是心灵的窗口,如果失明对很多人来说,寸步难行。如今,各种电子产品的普及以及用眼方法不当,都可能会发生各种眼睛疾病。当眼睛发生以下10大异常现象时,一定要提高警惕。异常1:视物
男人养肝须杜绝两不良行为
男性生病后往往不肯就医,导致很多小疾病延误治疗。在这里我们介绍一些深深困扰着男同胞的疾病,从它们的危害入手,请专家介绍一些较好的治疗方法,让更多的男性朋友能够远离疾病,收获健康。男人养肝须杜绝两不良行为杜绝喝酒喝酒应酬最
头痛的治疗方法:三种中医疗法缓解头痛
针灸疗法:针灸合谷和太冲穴缓解疼痛中医师解释说,根据头痛部位的不同,治疗方案也有所变化。颞部,即脑袋两侧疼痛,大多由肝胆火旺引起的,这类病人大多压力大,精神紧张,脾气也不好。传统疗法上,可以针灸颔厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率
饭后保健不如饭前养生
有些人十分注意饭后保健,其实很多保健措施在饭后施行并不科学,而如果把这些保健方法从饭后移到饭前,效果会更好。运动饭前腹中空空,脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入,运动能将其“动员”出来化为热量而消耗掉。饭前1小时快步走或慢跑,
好消息 坏消息
好消息适量饮葡萄酒可强健骨骼.hzh {display: none; }新华网洛杉矶2009年3月21日专电:美国最新一项研究发现,适量饮用葡萄酒或啤酒对强壮骨骼有益。该结论发表在《美国临床营养学杂志》2009年3月刊上
什么叫阴盛阳衰?有何危害?
什么叫阴盛阳衰?有何危害?阴盛阳衰症的危害性在于,这一异常现象将使人类的繁衍出现阴盛阳衰——阴强阳弱——阴阳失衡的恶性循环,成为后世的劣性遗传。我们来了解一下这一原理。现代医学认为,阴盛阳衰症的发病机理是:由于日常生活中
涮火锅避开四个毒区
大冬天吃火锅,以下这四个涮火锅误区需要避开。 涮火锅避开四个毒区一、进食火锅食品时,火锅底火务必要旺,以保持锅内汤汁滚沸为佳。菜料食物若未煮熟即吃,病菌和寄生虫卵未被彻底杀死,易引发疾病。二、此外,生熟食物要分开盛放,
常吃南瓜子滋养牙龈,预防牙龈萎缩
上了年纪牙龈萎缩,容易造成牙齿松动、牙齿变长甚至脱落。这是牙龈萎缩后,对牙槽骨输送的营养减少,导致牙槽骨萎缩变短形成的,口腔医学称之为骨吸收现象,常吃南瓜子可以改变这一现象。南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养
调理女性卵巢早衰 重在调补肾阴肾阳
女性因为工作紧张,生活忙碌,妇科疾病越来越多提早,而卵巢疾病也是其中之一,要调理女性卵巢早衰应该先辨清体质。根据中医“肾主生殖”的理论,辨证治疗重在调补肾阴肾阳、益养冲任胞宫。主要有以下几种辨证类型:阴虚火旺兼血虚证[主
五谷杂粮的营养价值
《黄帝内经》中认为五谷即“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”,而在《孟子腾文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”,在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”,再而后便是李时珍在《本草纲目》中记载谷类有33种,豆类有1
喝酒时别用这四种菜下酒
许多人在喝酒时都要选择一些下酒菜,但是你知道吗,有一些食物并不适合用来当下酒菜。1、胡萝卜胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值,但美国食品专家却告诫人们:“胡萝卜下酒”的吃法是不利健康的。因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒
泡脚药方:祛湿邪的泡脚药方
伏天湿邪重,热水泡脚可对付湿邪。河南中医学院一附院推拿科副主任医师张世卿说,对于大部分人,伏天用40℃左右的热水泡脚就可以。不同人群可对症下药。 四肢乏力、发困、食欲减退 在水里加上威灵仙20克、苍术15克、白术1
冬季常吃荞麦食品既保暖又健康
荞麦在所有谷类中被称为最有营养的食物,富含淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素P、维生素 B1、 B2、芦丁、镁、总黄酮等。而且荞麦中含有人体必需的氨基酸。入冬后,常常吃些荞麦食品有益于健康:荞麦中的成分所含热量高,但不会引起发
服用中药丸 应当搭配汤汁
吃中药丸时,很多人都用温开水送服。其实,不同汤汁送服不同的中药丸,不仅能增强疗效,还能缓解药物的苦味,减少毒副作用。姜汁送服用姜汁送服的中药丸主要用于治疗虚寒和风寒,如附子理中丸、藿香正气丸等。因为,姜汁能驱风散寒,有助
过度熬夜加班导致慢性疲劳
主要症状表现“慢性疲劳综合征”主要症状表现为:神疲乏力、失眠多梦、耳鸣健忘、腰酸背痛等。其特点是症状反复发作,持续时间6个月以上,充分休息也不能解除,还会出现轻微发烧、咽喉肿痛、集中力降低、全身无力等症状,进而造成体内荷
中医药的性保健和性治疗
【摘要】中医性学是中医药学的重要组成部分。中医“性”保健和治疗异彩纷呈,博大精深。本文从丰富的性文化遗产、性保健的整体调节、秘方验方性养生、房室养生等中医性学独特的保健思想方面进行了详细的论述,力促中医药在性保健和性治疗
夏季五大避暑法宝助您战胜高温
炎炎夏日来临,高温、骄阳拉响健康警报。从皮肤到脾胃,酷暑带给我们的麻烦层出不穷。紫外线晒伤我们的皮肤,夏季滋生的细菌侵扰肠胃,当然,高温也让许多人精神萎靡,甚至中暑虚脱。为了躲避阳光,人们涌向沙滩,山林以及各种室内设施等
艾草的作用:介绍6个艾草养生小偏方
艾草的作用:介绍6个艾草养生小偏方1.艾草加姜泡脚:可治风寒感冒、关节病、类风湿咳嗽、支气管炎、肺气肿和哮喘。 2.艾草加红花泡脚:可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不佳、手脚麻或瘀血。 3.艾草加盐泡脚:适合上焦有火
如何处理过敏体质易发病
过敏性鼻炎:早上起床流鼻水、打喷嚏、鼻塞、眼睛痒、上腭痒,遇天冷或吹冷风时,则加重病情,中医观点要以温补为主,平时可以龙眼干或人参片煮汤饮用。不宜饮用冰水,早上起床时先喝热开水,并且按摩鼻部的迎香穴、鼻通穴、合谷穴,再用
九个用水果解酒的有效方法
既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下就为大家介绍9种解酒食品,专门帮你应对各种酒后不适。生活中难免有交际应酬的时候,出席酒宴、招待朋友、
女性裸睡的四大好处
有的人有裸体睡觉的习惯,而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢?据医学调查报告显示,所有的妇女病有60%是因穿着不合适的紧身内裤睡觉造成的。裸睡的好处:一、裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌
丁香花 世上最香的花
中医用药,有很大一部分来自海外,如南洋的胡椒、肉豆蔻,土耳其的苏合香,印度的诃子……在古代,这些药材的进口贸易直接刺激了我国对外交往及航运业的发展,为中外商品、文化的交流作出了贡献。丁香是较早进入中国的泊来药,它主要出产
油性和中性皮肤的换季护理方案
油性和中性皮肤的换季护理方案很多人都有类似的经历,无论是何种肤质。一到换季的时饭肌肤就会出 现痘痘,干燥或是易过敏的现象。其实,皮肤就像人体一样,睡到换季的时 候就需要一段时间的适应过程.所以这个时候我们应该多做一终辅助
中医专家眼里的“肾虚”
中医的肾≠西医的肾脏中医学认为,肾为先天之本,具有藏精,主发育与生殖,主水液代谢,主纳气,主骨,生髓,充脑,开窍于耳,司二便,其华在发等功能。中医学所谓的肾,不是解剖意义上的肾脏器官,与西医学所提及的肾脏是两个完全不同的
五谷杂粮食疗食养的原则
了解五谷杂粮的性味,才能掌握食疗食养的原则。小麦:含有钙、磷、铁及帮助消化的淀粉酶、麦芽糖酶等,还含有丰富的维生素E,是保护人体血液、心脏、神经等正常功能的必需营养品;另外常吃小麦还可增强记忆、养心安神。小米:性味甘微寒
服中药引起呕吐 如何避免?
有些人服用中药汤药为何会呕吐?这是因为中药方剂是由多种中药配伍组成的,每种中药都具有苦、辛、酸、麻、咸、涩等不同的味道,所煎出来的煎剂将这些味道汇集到一起就会形成难以下咽的气味。特别是一些味觉神经敏感的病人,很容易出现恶
女性腰酸背痛怎么办?按按委中穴可助舒缓
腰部承担了人体上半身全部的压力,用力过猛、过度劳累、外力碰撞等,都很可能导致腰部团组织受损,甚至引起小关节错位,如果再不注意坐姿和家务中的休息和正常姿势,就会造成伤上加伤,让腰酸背痛更痛。要把身体从腰酸背疼中解脱出来,O
从指甲看气血 中医技巧握手中
血气不足是常见的女性疾病之一,血气不足的危害有很多,那么怎么从指甲看血气不足? 指甲为脏腑气血的外荣,与人体脏腑经络有直接联系,能反映人体生理、病理变化,因此,读懂指甲中蕴含的信息有助于你了解自身健康。 从甲半月
耳朵肿痛之辨证论治
按耳病肿痛一证,有因肝胆风火而致者,有忿怒捭二而致者,有肾阳虚而阴气上攻者,有肾水衰而火邪上攻者。因肝胆风火而致者,由肝胆挟外受之风热,聚而不散,其人两耳红肿痛甚,时见寒热往来,口苦咽干者是也。法宜和解,小柴胡汤倍柴、芩
五谷杂粮才是养生保健的根本
明代李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道:“五脏更相平也,一脏不平,所胜平之。故云:安谷则昌,绝谷则亡。”谷,指主食;昌,指身体健康,这句话意思是吃得下饭,身体才棒。这句古语充分道出了主食的重要性。谷物主食能维持旺盛的生命
喝茶抽烟洗澡运动开车 这些事饭后“马上”不得
饭后哪些习惯不利健康?天津中医一附院营养专家张克明介绍,有些人喜欢饭后喝浓茶、抽根烟,这些习惯容易影响健康。有人吃饭后喜欢喝杯茶去除油腻。但大多数茶叶都是碱性的,进入胃肠道后会抑制胃肠道的蠕动和胃酸的分泌,导致消化不良。
“爱耳日”护耳 牢记6秘诀
今年的3月3日是全国第16个“爱耳日”,主题是“安全用耳,保护听力”。小编今天教大家一些护耳秘诀,帮大家躲开伤害听力的危险因素,留住一对敏锐的耳朵。 远离噪音源尽量远离如鞭炮声、KTV等具有强噪声的环境。其次,还应避免
中药汤剂不宜加糖或以糖水送服
中药汤剂多偏苦,有的人习惯在中药里加点糖,或以糖水送服,以冲淡或消除苦味,殊不知,这种做法并不利于疾病的治疗。 一是因为各种糖均味甘而具有补虚作用,若所治病证为邪实之证,不但不利于驱邪,反而会加重病情;二是因
中医支招:多吃粗粮也能丰胸
粗粮近几年在人们的饮食范围内颇受欢迎,大家都知道粗粮有丰富的营养及多种维生素,可以补充人体所需的多种营养,粗粮还有一个不为人知的秘密,那就丰胸。哪些粗粮能丰胸呢? 女人吃粗粮照样丰胸 玉米内含有丰富的
冷饮开瓶半天,滋生亿万细菌
从冰箱中拿出冷饮,放置常温一段时间(半天以上)后,可以再喝吗?台湾癌症基金会营养师吴秋玲表示,不可以,开封过的饮料应尽速喝完避免细菌孳生。将喝不完的冷饮放到冰箱内,想喝在拿出来喝,则要小心其质量改变。吴营养师表示,基本上
脾虚体弱 中医调理补脾
中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症,其病情虽较繁杂,主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运
孩子遗尿 选用中成药
遗尿,又称尿床。是指小儿睡眠中小便自遗,醒后方觉的一种病症。多发生在3岁以上的儿童,睡眠时不能控制排尿,但不包括有器质性病变的遗尿症患者。中医认为,遗尿多由小儿肾气不足、下元虚冷或病后体弱、脾肺气虚不摄,或有不良习惯所致
晨起眼肿 我是肾虚吗?
有的人早晨起床经常眼皮肿,民间流传早晨起床眼皮肿是肾虚的表现,是不是这样呢?晨起眼皮肿不是肾虚是肺气虚。有的人早晨起床经常眼皮肿,民间流传早晨起床眼皮肿是肾虚的表现,于是这些人开始补肾,其实晨起眼皮肿也可以是肺气虚的表现
简易十二种养生技法
1.梳头:各式梳子或手指均可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮、醒脑开窍的功效,对视力,听力也很有帮助。2.鸣鼓:以手掌紧压住双耳数秒,然后迅速脱离,此法可振动耳膜,减缓耳窝退化;闲时也可常按摩耳朵,不论揉、挑、弹各种手法
燕麦补充营养控制食欲
如今是冬令进补的好时节,却仍有人在拼命减肥。有些白领短短3个月就瘦了数十斤,一打听,原来她们坚持3个月只吃燕麦和水果,区区一点薄薄的燕麦竟能补充一个人日需的五谷杂粮,燕麦究竟有哪些独特食疗功能呢?燕麦———补充营养控制食
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《平常之心》阅读附答案
工银融e行”再度升级 工行网银“智·惠”来袭2016年9月2日工商银行官网理财
打个哈欠 下巴掉了
双子座致命弱点,双子座最大的弱点就是心软
小儿遗尿只因肾气不足
《女医明妃传》迎大结局 刘诗诗、霍建华等主演
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明史·张问达传阅读附答案
发苦的黄瓜最好别吃
为什么房价即使还在涨也不再是好的投资?
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“爱像牧场上的野花一样淳朴”阅读理解答案
吃点苦味食物 出点“健康汗”
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