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中医
简单 玩玩手指能壮阳!
想有更强的性功能吗?其实很简单,根本不需要吃这鞭那鞭的乱补,你只要抽点时间做做这些按摩,胜过吃壮阳药!1.刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。可在上下班乘公
每天3片姜,不劳医生开处方
姜是人们日常生活中不可缺少的调味品。在我国,食姜已经有3000年的历史。早在周代,人们已经开始人工栽培姜。春秋时,孔子就主张:“每食不撤姜。”意思是说,一年四季人们每天都应该吃姜。据说孔子就有每天饭后嚼姜数片的习惯。生姜
煎熬中药的“专用名词”
文火、武火慢火煎谓之“文火”,急火煎谓之“武文”。前人有“急煎取其生而疏荡,久煎取其熟而停留”之说。一般煎药先武后文,即开始用武火,煎沸后用文火。如《本草纲目》载:“先武后文,如法服之,未有不效者。”先煎介壳类、矿石类药
让你跟疾病说拜拜的五窍门
养生,健身?大不相同哦。在坚持养生的方法上,肯定会通过健身等运动来提高自己的身体抗病能力,但是单纯进行健身运动,就不一定是养生的表现了。如何通过“健”来促进“养”呢,我们一起来探讨一下。第一招必胜秘笈:放松精神,气爽身轻
如何修身养性做个好女人
感情是一种非常复杂的东西,两个人想要好好的相处,少不了相互的关爱与包容。但是人无完人,恋人之间也少不了吵吵闹闹,如何强化自己的感情,维系双方的关系是每个走进感情的人的必修课。怎样取得对方的爱恋并以此加深彼此的感情呢?很多
谨遵四大原则 做到百毒不侵
都市的生活总是很忙碌,压力也很大,压力如果长时间积累就会影响我们的身体健康,于是现在越来越多的人开始注重起养生,因为只有拥有了健康,才能拥有一切,身体是革命的本钱嘛?近几天气温骤降,感冒等很多冬季疾病都蠢蠢欲动,让人更加
房事适度宜于养生
现今有的老年人不敢过性生活,认为自己年事已高,如果再提性的要求,恐被别人讥笑,说成“老不正经”或“老来骚”,即使有性欲也只好强行抑制。其实,性生活并非年青人的专利,老年人同样有性的需求,这是正常的生理和心理需要,也是老年
中医教你如何望瞳孔颜色来辨别疾病
瞳孔,是虹膜中央的孔洞,是光线进入眼内的通道。正常的瞳孔为圆形,两侧等大,直径约25毫米,颜色像一池井水,黑洞洞、清湛湛的。若瞳孔括约肌收缩,则瞳孔缩小,由动眼神经的副交感神经支配;瞳孔扩大肌收缩,则瞳孔散大,由交感神经
燕麦——健康主食新选择
燕麦(莜麦)是屈指可数的健康食品,不但蛋白质和脂肪的含量高、品质好,而且含有现代都市人特别需要的膳食纤维。但是,许多消费者对于如何食用燕麦还没有经验。对于大多数都市消费者来说,燕麦食品就是去莜面村等饭店才能享用到的美味。
药浴足不得不知道的禁忌
一、注意温度适中(最佳温度在40℃-45℃),最好能让水温按足部适应逐步变热。二、时间在30-40分钟为宜,只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间,才能保证药物效力的最大发挥。三、饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴。四、足
养生好比“灯用小炷”
油灯用大炷燃点,很快就会油尽灯灭,要是用小炷,就会使油灯久燃不灭。隋唐时期著名的医学家孙思邈提出:“养性之道,常欲小劳”,这一养生主张就是“灯用小炷”的思想。由于遵循这一养生之道,孙思邈活了102岁,是我国古代为数极少的
春季保健养生注意五件事
在经历了冬季饮食的超量,生活起居的劳顿与不规律之后,春天来到时赶紧行动起来,盘整身心,为新的一年储备能量,应付挑战。健康一整年,是可以期待的。起居规律在春天到来之时,皮肤舒展,末梢血液供应增多,汗腺分泌也增多,身体各器官
拔罐养生常用方法
一、增加活力法取穴:劳宫、涌泉、三阴交、足三里劳宫穴位于手掌心,是手厥阴心包经的荥穴,回阳九针穴之一,具有振奋阳气,清心泻火,宽胸利气,增加活力的功能,配合涌泉、三阴交、足三里,效果更加明显,经常在此拔罐可使人解除疲劳,
睡前喝杯淡盐水防止腿脚抽筋
随着天气转凉,越来越多人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。下面小编给你介绍一种保健方法,有效防止抽筋。.hzh {display: none; }中国中医科学院望京中医院骨科副主任医师张兴平说:“腿抽筋的确是人们日常生活
产后尿潴留 温灸气海穴
一般来说,产妇在顺产后4-6小时内就可以自己小便了,如果在分娩6-8小时后,或者剖宫产手术拔掉导尿管后,仍然不能正常排尿,就是“产后尿潴留”。相关统计数据发现,产后尿潴留的发生率高达15%-
寒性胃痛应忌食哪些食物呢?
[导语]寒性胃痛主要是以胃脘冷痛,痛势急剧,喜温,呕吐清水,恶寒肢冷,苔白,脉弦紧等为常见症,那么寒性胃痛应忌食哪些食物呢?猕猴桃性寒,味甘酸。《开宝本草》中指出:“冷脾胃。”《中药大辞典》也说:“脾胃虚寒者慎服。”凡胃
中医治疗老年痴呆有妙招
痴呆的发病年龄多在50岁以上,男性多于女性,一般是急性或亚急性起病,不少病人是在一次或多次卒中发病后起病,病程呈间断性发作,阶梯性衰退,病情逐渐为重,最后呈全面性痴呆。痴呆一词在中医文献中多有记载,并认识到痴呆的一些病因
中医丰胸方法多 你适合哪种呢?
历代许多中医名家,对乳房发育极为重视。中医认为乳房的发育,和脏腑、经络、气血有密切相关,其中肝、胃、肾经及冲、任二脉与乳房的发育最有相关,若上述脏腑、经络、气血失调,就会影响乳房发育。木瓜玫瑰丰胸茶材料:玫瑰花、木瓜片、
冬季容易情绪压抑 多晒太阳多吃鱼愉悦身心
很多人一到冬天就会出现情绪压抑、心情郁闷的情况,这是冬季抑郁症在作祟。因季节变换而引发的精神问题称为“季节性精神紊乱”,冬季抑郁症就是比较常见的一种。冬季抑郁的最典型表现包括睡眠和饮食习惯的改变、持续的情绪低落、失去活动
男人也有更年期 做好三项可无虞
众所周知,女性都会有更年轻,这也是女性一生中重要的转折点。那么,男性有没有更年期呢?男人的更年期又有什么特点呢?专家介绍,男人更年期和女人是不一样的。男人进入更年期之后,往往被各种身体和心理症状困扰,出现很多的身心不适症
根据体质喝茶养生
中医专家指出,人的体质有燥热、虚寒等之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异的人夏季饮茶有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶。常见的茶叶主要分为绿茶、青茶(包括乌龙茶、铁观音、大
问诊在治疗妇科疾病时如何操作
望问闻切四诊为中医妇科之基本诊法。妇女在生理、病理方面的特点,决定其在诊断方面也有特殊之处,必要时可配合妇科检查及化验检查。问诊1.问年龄 妇科疾病与年龄有密切关系。青春期肾气初盛,冲任功能尚未健全,易发生月经先后无定期
怪味食物 女人的良伴
女人在选择食物的时候,鼻子有时会起决定作用,比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物,会让少数人垂涎欲滴;但对更多人来说,则是“不堪入鼻”,绕道而行……殊不知,我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。吃榴莲能缓解痛经榴莲气味强
冬季中药泡脚关键在体质
冬季天气寒冷,中医认为“寒从脚下生”,因此,寒冷季节泡脚是很多人养生保健的手段。但是,凡事都讲究方法,泡脚虽然不比内服药,但搞不好也会惹出“麻烦”。泡脚保健关键在体质中医基础理论认为,“肾为先天之本”、“脾为后天之本”,
如何从脸色看出是哪种疾病
大家都知道一个人的健康也可以从脸色看出。相信很多人都被别人问过:“你最近是不是熬夜啦?”、“是不是没有吃好呢?”等等问题。而这些问题的原理就是他们从你的脸色中看出来的!对,脸色是一个人最明显的疾病表达方法!那么如何看出来
药物其实并无“男女”之分
患有前列腺方面疾病的读者向记者反映,中医给自己开具的药方中有“乌鸡白凤丸”,这个印象中的“女性药品”也可以给男性服用?记者同时了解到,医师在给一些女性患者开具的药方之中也有被认为是“男性药品”的“六味地黄丸”等。对此,中
健康过节的小贴士
健康过节小贴士.hzh {display: none; }留点时间给自己,虽然节日常常是陪伴家人与朋友的时候,但你自己也需要些时间来放松一下。别设置不切实际的运动项目,假期去运动一下是不少人的选择,但不需要强求自己非得每
快速缓解眼干眼涩有五招
好看的电视节目,可能会使您流连忘返,但久看电视,往往会导致“电视眼”,即出现眼睛胀痛、视力模糊、眼角干涩等症状,下面就向您介绍几种巧妙对付“电视眼”的小窍门。1.快速眨眼,缓慢地进行深呼吸。当吐气时,快速地睁眼和闭眼,而
保和丸,小儿应该吃多少?
小孩子出现消化不良时,中医总会建议家长给孩子吃点保和丸,但是家长在药店购买时会发现保和丸都是成人吃的,那么小孩子该怎么服用呢?小孩子出现消化不良时,中医总会建议家长给孩子吃点保和丸,但是家长在药店购买时会发现保和丸都是成
女人经络养生的12个小秘密
经络养生主要是通过经络调度身体各个组织,采用中医按摩、推拿等方式,达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病,使机体恢复阴平阳密的和谐状态。此种养生方法让现在都市女性倍受青睐,原因是不但能排除体内毒素,还能美容养颜。下面一
风湿性疾病的“金”典之方
为了做到“知其然,又知其所以然”,我们在临床治疗中对此药的组方和治疗方法进行了深入探讨,得知该药物由两面针、七叶莲、宽筋藤、过岗龙、威灵仙、鸡骨香6味药材配伍而成。此方中的任何一味药都是民间用于治疗风湿的“经典”药,而6
小儿囟陷 能不能按摩
婴儿的前囟门一般于1岁至1岁半时闭合,如前囟发生明显陷下者称为囟陷。为2岁以下的婴幼儿,囟门尚未闭合前所特有的证候,如果6个月以内的小儿,囟门微陷,则不属病态。现代医学的婴幼儿腹泻、佝偻病、大量呕吐等大量丧失体液及营养不
慢性胃炎的与中医调理治疗方法
慢性胃炎是胃粘膜上皮遭到各种致病因子的反复侵袭,发生持续性慢性炎症性病变。其发病与情绪不佳、饮食不节(如嗜酒、饮食无规律、过食生冷辛辣等)及胃炎幽门螺旋杆菌感染等因素有关。临床症状有中上腹部疼痛或饱闷感,疼痛或牵及胸胁后
冰箱冷藏煎服中药不宜超过3天
中药虽是一种很不错的疗法,但很多人会苦于不知道如何煎煮药,于是会代煎药,代煎药最常见的是用真空包装,其次也会用患者提供的器具盛放,要知道自己的器具盛放是很容易出现变质的。我们发现,各家医院和药店在密封真空包装袋上提示的药
一天到晚长吁短叹的人应补气
民间自古有种说法,叫“一叹穷三年”,谁要是一天到晚长吁短叹,必定会被家里的老人责骂。虽然这种说法没有科学依据,但叹气的确不是什么好现象,而是身体有异样发出的“警报”。
养生窍门 令你健康快乐每一天
1.消除紧张情绪:紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行
“调督针法”治颈性眩晕
刘阿姨退休后一直过着跳跳广场舞、四处旅游的快活日子,近日却因为突发眩晕哪也去不了了,还会时常觉得恶心,颈部及肩部也活动不开,只好来到医院就诊。经检查,刘阿姨被确诊为颈源性眩晕,在医生的建议下,刘阿姨在针灸推拿康复科
杂粮竟然如此重要,专家解密膳食金字塔
对于某些人来说,美好生活并没有没有带来快乐健康,大鱼大肉只带来了身宽体胖,逐渐增加的体重和不断升高的血压不停地警示,他已经越来越远离健康了。在经历了大鱼大肉的徜徉、经历了保健补品的洗礼,越来越多的人开始疑问,“到底怎样吃
解读 生活中会危害健康的养生误区
导读:养生保健,你有没有什么错误认识呢?在越来越注重养生的时代,还是有些人不重视自己的身体健康,总是为不良嗜好寻找借口,其实在大家找寻借口的同时,更危害了自己的身体,更何况你们已经进入了养生误区呢?误区1:吸烟影响,只是
感冒初期可按摩几个穴位缓解感冒症状
春季气候多变,很多人容易感冒,这段时期,除了可以提高自身免疫力预防感冒外,感冒初期也可按摩几个穴位缓解感冒症状。 如果想达到预防感冒的目的,可以每天用手指按摩迎香(鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)、合谷(手背虎口处,第
三伏天养生:自制三伏贴效果也不错
三伏天养生:自制三伏贴效果也不错 7月17日正式进入“三伏天”的“头伏”了,很多患者选择去医院排队贴“三伏贴”,医院因此人满为患。其实,完全可以
补天大造丸是什么,补天大造丸的功效与作用
补天大造丸是什么,娝娞阁.补天大造丸的功效与作用。补天大造丸的使用及剂量组成:紫河车、花生地黄、麦冬、杜仲、地黄、牛膝、当归、茴香、侧柏、枸杞、五味子、陈皮、姜干、侧柏叶。使用方法:细端,末用蒸紫河车汁和河车,球如大梧桐
头发枯黄秋季如何食疗补救
1.辐射性黄发:长期受射线辐射,如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。2.功能性黄发:主要原因是精神
解决痘痘的烦恼 中医上有俩个天然秘方
大家对于脸上的痘痘都是很在意的,不仅会影响大家的外在形象,有的人比较在乎,会认为是一种缺陷。所以,这俩种天然的秘方对于大家来说都是比较实用的。脸上痘痘的问题,相信是不少人的烦恼之一。正值青春的时候,是最爱美的一个年龄段,
夏季容易出汗不妨试试按摩这3个穴位
夏季因为受炎热的高温影响,出汗就已经是非常常见的现象了。对于女性朋友来说,出汗是十分讨厌的一件事,比如说化了美美的妆容出门,却因为出汗导致脱妆,甚至更为严重。不得不令人感到烦恼!中医认为,夏季容易出汗,不妨按摩这3个穴位
预防老年痴呆 试试下面的手指操
我们知道现如今老年痴呆的疾病已经在老年人中非常常见了,甚至也引起了很多老年人的担心与重视。而在现在的医学治疗上,老年痴呆也是只能做延缓病程的效果,但是根本治疗也是没有的。那么我们在生活中有哪些方法可以帮助预防老年痴呆呢?
中药有什么方法能够缓解胃痛
对于一些患有胃病的人来说,胃痛的发作也是时常的事。现如今,随着食物的多样化,人们经常因为一时的贪吃而使自己留下的胃病,在各大医院中,患有胃病的人群也是男女老少都有...那么如何缓解胃痛呢,甚至有些胃痛还是突然说来就来的,
经常咳嗽身体不舒服 中医有哪些治疗咳嗽秘方
咳嗽虽然是一种很常见的疾病,不过严重的咳嗽会让人们十分的不舒服,而且长期的咳嗽会导致肺部严重疾病的发生,所以大家无论什么小病都不能忽视,要积极的调理身体恢复身体健康才是正确的做法,治疗咳嗽不能心急,中医有哪些治疗咳嗽的秘
瘦身食物瘦身吃法
双菇凉瓜丝原料:凉瓜(即苦瓜)150克,香菇100克,金针菇100克,姜、酱油、糖、香油适量。制作方法:(1)将凉瓜顺丝切成细丝,姜片切成细丝;(2)香菇浸软切丝,金针菇切去尾端洗净;(3)油爆姜丝后,加入凉瓜丝、冬菇丝
头发容易断9种食物强韧你的秀发
头发容易断是怎么回事?头发容易断和我们的日常护理有很大关系,经常用吹风机吹头发、经常染烫发、不注意防晒,都会导致头发变脆弱、变的容易断,因此,头发容易断的人要注意护理,也可以吃一些强韧秀发的食物。强韧秀发的九大食物第一类
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