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中医
辨藏红花真伪 还看“柱头”
藏红花具有活血化淤、凉血解毒、解郁安神的功效,有人叫它“血管清道夫”,女性是消费主力,特别是中年人买的最多。可以冲水或泡酒喝,但孕妇要慎用。藏红花产量不高,采收加工耗时费力,因此价格昂贵,购买时要注意鉴别。市场上假冒的藏
上有口疮下便溏 该如何治?
在临床上,我们常常可以碰见寒热错杂的症状,如上面口腔溃疡,而下面却大便溏泻的上火下寒症。应当如何处理?这是一个比较难的问题。今天我们就遇见这样一位病人。2000年8月初,一天的上午,一位42岁的男同志来看病。他自述20年
中医养生:扎针拔罐,病去一半
自古以来就有“扎针拔罐,病去一半”的说法。针灸、拔罐疗法作为最古老的自然疗法之一,通过针刺、艾灸与火罐等刺激方法施术于人体,可疏通全身经络、促进气血循环、激发人体自身调节机制以取得预防、治疗
看唇色知其健康状况
嘴唇的颜色也能透漏人体健康状况的,你知道吗?不同颜色的嘴唇暗示着不同的疾病,比如:嘴唇为红色或是深红色或是紫红色可能是体内的火比较大,嘴唇为淡白色可是指身体内的气血不足等。一、 嘴唇为红色或是深红色或是紫红色提示:你的身
吃什么食物可预防宝宝近视
导语:保护视力,防治眼部疾病,需要从多个方面着手,其中注意营养,对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中,为避免孩子过早戴上眼镜,除了供给丰富的蛋白质和维生素以外,以下几类食物是不可缺乏的。1、富含维生素A的食物如果维生素
要治好月经不调 先找出病根所在
月经,是在卵巢分泌的雌激素的作用下,出现的子宫内膜周期的剥脱。正常的月经包括,正常的月经周期、经量、颜色和生理反应,任何一个要素面不正常都属于月经异常,即常说的“月经不调”。专家指出,月经不调是妇科常见疾病,病因可能是器
3:7是大米小麦混合的最佳健康比例
日本大妻女子大学家政系教授池上幸江曾做调查,她让20名高血脂症男性,每天吃两顿麦饭,连吃两周后,被调查者0.1升血液中胆固醇总值,从平均276.2毫克下降到249.5毫克。另据日本预防生活习惯病协会理事长池田义雄的调查,
肿瘤患者 各阶段的药膳
1.手术后的进补:因肿瘤患者手术部位及手术方式的不同、肿瘤的病理类型不同、病程的阶段不同、患者个体体质的不同,手术后可出现不同的症状,进补时可对症调养,以促进身体的康复:北芪虫草汤材料:北芪30克,老鸭一只,紫河车20克
来自黄帝内经的起居养生
起居养生的原则,《黄帝内经》谓之“起居有常”。也就是说生活作息应有一定的规律,这样才有利于身心健康。昼夜节律对人体的影响,中医学的时空观认为,昼为阳,夜为阴,阴阳消长呈周而复始的节律变化。人的作息习惯应顺应昼夜阴阳变化的
首乌的功效与作用:生首乌润肠 炙首乌生发
首乌又称何首乌、赤敛,为补益佳品,但生品和炙品的炮制方法不同,因此功效各异。 生首乌采挖后,拣去杂质,洗净,用水泡至八成透,捞出,润至内外湿度均匀,切片或切成方块,晒干即可入药。其性平,味甘苦,入心、肝、大肠
分型论治糖尿病
中医药治疗糖尿病确有临床疗效。一是通过综合调节作用,补五脏,益精气,祛瘀血,标本同治,使体内的阴阳失调、气血紊乱、脏腑功能虚弱恢复正常,二是中药确有一定的降糖作用。根据阴阳偏盛偏衰分型,我国著名糖尿病专家、中国中医研究院
女性想成万人迷 每月四步养血
“面色红润万人迷”是很多女性都希望拥有的状态。做到这一点,首先要从养血补血开始。女性的月经、怀孕、分娩以及哺乳等生理特点皆易耗损血液,所以相对容易处于血分不足的状态。因此,女性养生首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓
中医拔罐养生 九大常用穴位
一、足三里足三里是人体保健穴位之一,古人称之为 “长寿穴”。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实,足三里对大脑皮层功能有调节作用,对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。中医经络学认为
关掉电脑后要及时清理“垃圾”
使用电脑已不是新鲜事,但渐渐地你会发现,自己的皮肤变得干燥晦暗,出现斑点,甚至眼角还出现皱纹。电脑产生的辐射会导致皮肤干燥缺水,加速老化。所以,无论一天的工作如何紧张,如何疲惫,离开电脑后也不能偷懒,要认真地打扫一下电脑
身体大毛病 试试小穴位
日常生活中,当人们出现意想不到的身体病痛时常常束手无策,这时,不妨试试按摩身上的有些穴位,可以起到临时急救的作用。晕厥遇到因劳累、饥饿、熬夜等所致的突然昏倒、不省人事、面色苍白、大汗淋漓、脉搏细弱等危象时,立即用拇指捏压
每人每天最好吃50克以上粗粮
据调查显示,近些年我国城乡居民的膳食营养状况虽然明显改善,但有些慢性病如高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖病也有增加。适量吃粗粮可以有效预防此类慢性病的发生,所以在2007年,“中国居民膳食指南”在“食物多样,谷类为主”的基
男人成就肾健康有小动作
导语:男性最担心的就是“肾”的健康,“肾虚”更是男性最害怕面对的问题,其实男性可以通过适当的运动预防肾虚。预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力,释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。常打太极拳
我们身上就藏着三个抗过敏“按钮”
过敏性疾病是常见多发病,除了吃药防治过敏症状外,我们身上就藏着三个抗过敏“按钮”。通过按揉它们,可以有效改善过敏性鼻炎和皮肤过敏等症状。 1、抗过敏“按钮&rdqu
教你认识身体上的各种“火”
导语:人们总是说我又上“火”了,那你知道是哪里上“火”了吗?想要降火就先要了解身体中的各种火,对症下药,才能药到病除。胃火相对于虚火而言,是实火的一种。指胃热炽盛化火的病理现象,若胃火炽盛,可沿足阳明胃经上炎,临床表现为
生活小妙方
用淘米水巧治荨麻疹淘米的第一遍水(大约1000毫升左右),加3大匙盐,置于铁锅中烧沸后,再继续用文火煮沸一刻钟,取出待其温度适合皮肤时,用来沐浴擦洗全身。经数次后即可治愈。山东济南傅绘国家药典委员会信息处博士后白晓菊点评
小心过度惊吓“吓坏”肾
正常情况下,人体的阴阳处于平衡状态,以保证机体各项生理功能正常运转。然而,在突然、强烈或长期的情志刺激下,超过了正常生理活动范围而又不能适应时,就会使脏腑气血功能紊乱,影响气血正常运行,导致生理功能紊乱和各类疾病。过度恐
心平气和才能活得舒心长久
生活中总是难免有一些让我们“大动肝火”的事情,发火发脾气是我们经常会有的状态,虽然明知道生气伤身,却还是止不住要撒气。养生之道告诉我们,想要更长寿更健康,不为日常小事动肝火就是必要的手段。有些闲气闷气,能不要就不要,心平
吃得下饭 身体才能棒
明代李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道:“五脏更相平也,一脏不平,所胜平之。故云:安谷则昌,绝谷则亡。”谷,指主食;昌,指身体健康,这句话意思是吃得下饭,身体才棒。“这句古语充分道出了主食的重要性。”中国中医科学院西苑医
治疗耳朵疾病的单味药
在现在信息科技的发展下,对于外界环境的刺激,人们经常感觉到自己的听力收到阻扰,有时候人们往往认为是暂时性的,所以并无太多在意,但是时间长了就会对听力造成严重影响。中医对于治疗耳朵疾病具有多方法,也有很多见效快的单味药,改
食材聪明保鲜解冻 营养美味更上一层楼
秋季是丰收的季节,不少食材新鲜上市,家庭主妇们少不了去超市采购一番。但食材买多了以后,面对的最大问题就是短时间内吃不完,在冰箱里放久以后,不但营养大打折扣,甚至可能被遗忘,进而腐坏遗弃,产生巨大浪费。只要能够巧妙保存和烹
夏季天灸强身防病不要等待
核心提示:天灸全称为“三伏天·天灸”,即在是在三伏天时进行天灸治病的方法,是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。具体做法是,根据所要预防的疾病,在对应穴位上贴上中药,以达到灸治效果的。天灸包括“三伏天·天灸”
湿疹的治疗方法:中医怎么治湿疹
中医认为湿疹在急性发作期与心火和脾胃湿热有关,患者平时易急躁、发脾气,治疗重在清热利湿。慢性期与脾胃不和、脾虚湿蕴有关。 患儿腹中热、喜食冷饮,说明体内热盛,治疗上应以清除体内热邪为主,内服药物配合中
农家老人的养生之道
最近这段时间,天气还是显得有些闷热。很多老人这也吃不下,那也不想吃。今天,我们在专家的指导下,聊聊老年人的饮食原则,再学做两道菜。这位蒋书珍老太太今年八十有四岁,耳不聋,眼不花,身子骨硬朗着呢,就是最近天太热,蒋老太太就
教您如何让米饭的营养大增
作为中国人最重要的主食之一,大米和我们生活有着密切联系。不过说到米饭的做法,你又能想到多少种?天天一成不变的焖米饭,是不是也觉得有些厌倦了呢?在这里,我们给大家介绍几种最流行的吃“饭”法,或许能给您带来一些“创造性”的灵
女人保鲜PK更年期综合征
40岁左右女性的健康素描:这时的女性在单位多是业务骨干;在家里,上有老下有小,而且孩子年龄一般都在13岁以下,因此她们处于最需要关心的时候。这个阶段的女性往往是三步并作两步走,三天的事两天就要干完,常常晚上加班,所以,容
枕头垫腰,竟可缓解便秘?
老年人容易便秘,有人便秘依赖吃泻药缓解,长期吃泻药可产生依赖性,不仅用药量越来越大,而且无法离开泻药,患者非常痛苦。如果吃过量的泻药可引起腹泻,一旦腹泻能导致体内缺钾,缺钾则全身肌肉无力,肠管蠕动减弱,便秘进一步又加重。
阴道不规则流血 要吃这些
女性不规则阴道流血,经检查未发现明显的生殖系统器质性病变,则往往是由于神经内分泌调节紊乱所引起的。这一症状被称为功能失调性子宫出血,简称“功血”。“功血”,在中医属“崩漏”范畴。中医治疗“功血”有丰富的经验,而饮食疗法更
养成习惯 举手之劳养身心
冠心病是人类健康的第一杀手,不论年龄的大小,都要认真做好冠心病预防工作。.hzh {display: none; }A、对已经确诊的冠心病人提出的要求。患者要遵医嘱,按时按量服用阿司匹林和抗心绞痛的药物,不要自己觉得没事
改掉你的憋尿恶习
你是否曾经因为冬天气候寒冷,晚上就寝后赖在暖和的被窝中长时间憋尿?你是否总是抱怨工作太忙,连上厕所的时间都没有,想去方便也尽量忍着,不知不觉养成憋尿的习惯?如果答案是肯定的,长此以往你的“膀胱”也许已经开始罢工,不堪重荷
从唇色可以看出什么?中医教你看唇色诊病
很多人在平时的时候,都喜欢舔嘴唇,这其实是一种不好的习惯。中医唇诊很神奇,通过从嘴唇看健康,就能知道身体里面有没有出现异常。那么嘴唇的健康信号有哪些呢?中医望嘴唇诊健康唇色深红:常见于发热。唇色发白,常见于贫血和失血症。
中医养生之道 健康饮食八分饱
有人曾做过这样的试验:一组大鼠限制饮食,只给吃八分饱,一组大鼠自由取食,随便吃,结果发现,只吃八分饱的大鼠寿命比较长。美国人用蠕虫、白鼠、老鼠和猴子做观察,把它们摄入的食品减少30%的热量,则它们的寿命比普通饮食的同类长
节后八种"过年病"的急救方法(1)
[导语]节日喜庆的余温还未散去,你是否感觉到一些欢歌笑语后的怅然若失,那亲朋好友散去后的失落和空虚,以及被迫“破例”了多次的肠胃隐隐有些疼痛在作祟?节日喜庆的余温还未散去,你是否感觉到一些欢歌笑语后的怅然若失,那亲朋好友
服用中药有哪些注意事项 你知道吗
现如今在我们的生活中,利用中药去除疾病的朋友是越来越多,众所周知,中药治本,西药治标。然而一说到中药,很多人就会想到苦,因此很多人都有在中药中加糖的习惯,这是非常不对的哦。那么除了这些,中药服用还有哪些注意事项呢?下面就
胎盘滞留、残留及植入的诊断
1.胎盘粘连(1)胎盘完全性粘连:此种情况较为少见,常常表现为第三产程延长,无胎盘剥离征象。(2)胎盘部分性粘连:临床常表现为在胎盘排出前突然发生出血,而脐带并无延长。检查时发现部分胎盘粘连未剥离,这是临床上最常见的一种
睡眠不足也可诱发肥胖
人的生存需要睡眠,足够的睡眠有益于健康。然而,太长的睡眠可因整个神经中枢长期处于抑制状态,而导致各器官功能减退,使体重增加。但研究发现,睡眠不足也可诱发肥胖,至少短期内会如此。这得引起重视减肥的青年男女们注意。美国芝加哥
日常经常喝黄芪水好处多 增强免疫力防感冒
生活中很多人们因为各种原因导致免疫力低下,很容易出现感冒等多种小疾病,感冒虽然说是很常见的疾病,不过如果不注意护理护引起很多的的并发症,大家一定不能忽视,那么怎么才能预防感冒呢?首先就要提高身体的免疫力,大家平时生活中不
药膏的适宜人群
1.慢性疾病的治疗常用于治疗慢性支气管炎、支气管哮端、血压、冠心病、脂血症、功能性胃肠病、慢性乙型肝炎、肝硬化、慢性肾炎、慢性泌尿系统感染、贫血、类风湿性关节炎、夜尿增多症、腰腿痛、性功能障碍、不孕症等。2.病后、术后、
我们最应该吃的廉价养生蔬菜
1、菠菜预防心血管疾病。菠菜富含叶酸,比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。吃法:保存叶酸的最好方式是大火快炒,营养价值能保留最多。2、玉米和玉米须降血压。玉米须有利尿作用,帮助稳定血压。吃法:玉米洗净加水,煮成粥,玉米须
5种病可是心脏病征兆
引言:你可知道,不光胸闷气短是心脏病征兆,一些不起眼的疾病也会是心脏病征兆。中医警示,还不注意?5种病可是心脏病征兆!征兆1:牙周疾病牙龈肿痛、出血是口腔卫生状况不佳的标志,也是心脏病的征兆。研究已证实,牙周疾病与心脏病
脚扭伤了怎么办中医有妙招
脚扭伤了怎么办,在我们的日常中一不留神都有脚扭伤的状况出现,那么脚扭伤了怎么办呢?现在就让中医来告诉你吧!中医的特色疗法,让你很快的消除疼痛伸筋草、透骨草各30克,五加皮、海桐皮、赤芍、当归、红花、桑枝、鸡血藤、三棱、莪
起床后 弹弹后脑勺
很多人睡醒后,常常觉得头晕沉沉的,全身没劲儿,有时还会耳鸣。这时,不妨弹弹后脑勺,会有意想不到的效果。人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上,经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种
夏季上火怎么办
“上火”是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。由于夏季早晚温差较大,人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调而致“上火”。通常,人们在“上火”之前并没有明显的症状,但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛
这些食物搭配会有毒 90%的人不知道
生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲,还是不科学的,下面小编就为你一一揭开哪些食物之间的搭配会有害健康。有毒家常菜一、土豆烧牛肉天天
胃功能弱多吃发酵过粗粮
从营养学上来讲,玉米面、高粱面、荞麦面等粗粮经过发酵后更有营养。粗粮发酵后除了保留蛋白质、碳水化合物、脂类以外,还富含多种B族维生素。B族维生素是消除疲劳必不可少的营养素,对慢性疲劳综合征的人尤其有益。人体缺乏维生素B1
四招教你学会辨别染色枸杞
中医学认为,枸杞其味甘、性平,有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳之功效,对肝肾阴亏、腰膝酸软、血虚萎黄、虚痨精亏、消渴口干、尿频舌红、头昏耳鸣、眼目昏花等症有显著效。但一些不良商家为了迎合人们的消费心理,
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