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预防小儿感冒的方法小儿在夏季感冒如何护理

有的时候很多的人们会习惯性的认为在夏季这么热的天气怎么可能会感冒呢？其实这种想法是错误的。小孩子在夏季最容易感冒了。今天小编要说的就是怎样预防夏季小孩子感冒的方法，希望大家可以认真的了解一下。防治小儿夏季感冒1.湿热感冒

坐月子吃什么|坐月子可以吃黄蘑吗

榆黄蘑又名金顶侧耳、金顶蘑；属担子菌亚门，层菌纲，伞菌目，口蘑科，侧耳属。菌柄白色至淡黄色，偏生，长2~12厘米，粗0.5~1.5厘米，有细毛；多数子实体合生在一起，榆黄蘑色泽金黄，艳丽美观，惹人喜爱，外观恰似一朵美丽的

中药螳螂的作用与功效

提起螳螂，大家一定都不陌生吧！这农村螳螂是十分常见的，很多人认为螳螂是一种益虫，可以吃一些昆虫。那么除了这些就没有其他的作用了吗？很多人认为自己只了解这么多了，而中医讲述，螳螂是一味很好的药材，对于治疗喉咙等疾病都有很好

艾叶对于女性的重要性三大功效可以帮助我们调理

说到艾叶，我们对于它的外形不陌生，还有它独有的味道。似乎生来就注定了不平凡。在民间为了治病祛邪，也有三月三吃艾糍粑，五月五门口挂艾叶、洗艾叶药浴的风俗。而民间更有＆ldquo；家有三年艾，郎中不用来。＆rdquo；的说法

经常吃这些食物，可以预防或减少胃癌的发生

大蒜大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。洋葱吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的

你知道中医足底按摩常见的手法有哪些吗

现如今，足疗按摩的中医保健方法已经被大部分的人所接受，越来越多的人开始在各大美容院都会进行足底按摩。不仅对于我们身体有着非常有效的作用，而且还能够帮助我们美容养颜哦!那么你知道足底按摩常用的手法有哪些吗？下面就跟随小编一

背部有钻风的感觉艾灸可以治疗好吗

背部有钻风的感觉，可能是阳虚体质引起的症状，建议患者去当地有资质的中医院，遵医嘱接受相关的治疗。一般可以接受艾灸等中医疗法，能够快速的消除这些不良的症状。如果临床症状反复发作的话，患者还需要进一步检查，以搞清楚具体的病因

按压鱼腰穴缓解眼疲劳

按压鱼腰穴缓解眼疲劳【鱼腰穴】位于额部,瞳孔直上,眉毛中间。按压鱼腰穴使眼周感觉到的刺激最强烈、最敏感。鱼腰穴下分布丰富的神经,如眶上神经、面神经等。往上推压鱼腰穴能放松上半部分眼周紧张的肌肉、改善局部血液循环,从

厨房里小小胡椒也能治病

胡椒为胡椒科植物胡椒的果实，又名古月、玉椒。其味辛，性热，有温中散寒、行气止痛之功效。下面介绍几则胡椒入药治病的验方。治流行性腮腺炎：取胡椒粉1克，面粉8~10克，温水调成糊状，涂于患处，用纱布固定。治消化不良、食后饱胀

烹煮米饭，蒸比煮营养

大家都知道，青菜要大火快炒才能保存维生素，煲汤不能超过一个半小时，以免营养流失。同样，选对做米饭的方法，也能帮你留住米里“娇贵”的维生素B1和其他多种营养。人们通常做米饭都采用煮或蒸的方法，而蒸饭又分为碗蒸饭和捞蒸饭。那

3分钟家常祛痘排毒面膜,有效又便捷！

3分钟家常祛痘排毒面膜,有效又便捷！痘痘几乎可以说是所有人的公敌了，脸上长痘痘不仅又疼又痒，还影响美观，让我们缺乏自信，因此，人人都想消灭这个难缠的公敌，但是很多情况下却毫无战果，其实想要祛痘不用那么麻烦，只需要在家自制

最简单好用的七个防癌妙招

1.每日运动每天运动最少30分钟，除了散步、跳舞、慢跑外，做家务也是很好的运动，可活动筋骨，有益健康。·可减低患下列癌症的机率：乳腺癌、结肠癌。2.培养健康饮食习惯美国癌症协会建议，每天应至少吃5份（400克）的蔬菜与水

中医针灸可治疗“功血”

中医认为该病是由患者素体脾虚，或饮食损伤脾气致统摄无权；或先天不足，绝经气肾气渐虚，封藏失司，冲任不固发为“功血”；或素体阳盛，外感邪热伤及冲任迫血妄行；或七情所伤致冲任郁滞；或经期产后余血未尽，复感外邪瘀阻冲任，血不归

能有效防治夏季中暑的五个小诀窍

食盐30克，用食盐揉擦患者手、足、胸、肋、背等处，以擦出红点为好。黑芝麻3克，将黑芝麻炒香研细末吞服。生藕50克，捣汁灌服。明矾5克，研末，每次0.5克，和凉开水服下。鲜菠萝1-2个，去皮壳，捣成浆，随意食用。

中医师自述　经方治胃真灵

我曾是河北省河间市中医院的一名中医大夫，现辞职开了一个门诊部，对中医有刻骨铭心之爱。2008年，我在南京中医药大学跟随黄煌老师学习，受益多多。黄煌老师是南京中医药大学教授、博士生导师、江苏省名中医。致力于经方的研究30余

秋季养生早睡早起能养肺

所谓：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”另外，中医认为因秋天由肺主宰，应多食酸，少食辛。这是因为辛味发散泻肺

中医治肿瘤　调动抗癌机能

提起治疗癌症的方法，老百姓常常只能想起手术、化疗、放疗等西医的治疗方法。然而作为中华传统瑰宝的中医是否也能治疗癌症？效果好不好呢？中国中医科学院望京医院肿瘤科王泽民主任医师16日做客人民网访谈时举例说：“我在门诊时，治疗

孩子反复呼吸道感染非感冒

发病原因是什么？反复呼吸道感染的发病特点是上、下呼吸道反复感染，多见于三四岁的孩子。呼吸道感染包括鼻炎、咽炎、扁桃体炎、支气管炎、毛细支气管炎及肺炎等呼吸道感染性疾病，通常以气管为界分为上、下呼吸道感染。由于儿童正处在生

久卧床防褥疮中药帮你忙

褥疮清用料：红花50克，黄芪30克，白蔹20克，冰片10克，70%的酒精500毫升。制做方法：把这四味药放到准备好的酒精里，泡上一个星期。使用方法：用棉布蘸着，给病人擦身，每天三次。有个右肢偏瘫的老大爷因为褥疮住院。我在

日常养生十二鉴

清代医家潘楫在《医灯续焰》中简明扼要的论述了日常养生十二鉴，文字简炼，重点明确，易懂易记，易于鞠行，对于人们养生甚有帮助，现做一简要介绍：远房事房事即性生活。远房事，就是说性生活应有节制，不可过多。潘楫认为，肾为先天之本

老人多动脑、多运动可预防老年痴呆症

一直以来人们对老年痴呆症存在误解，总认为脑细胞会不断死亡，数量越来越少，所以流行的看法是节制用脑，以避免大脑神经细胞超负荷运转，减少其衰老退化过程。一些医学专家则认为，老人更应多动脑，多运动，这样才能减少老年痴呆症的发生

大肠癌可选何名医名方

（1）河南省肿瘤医院邵梦杨教授介绍下列2个妙方可以应用方1：黄白龙藤汤【方药】黄柏10g，白英30g，龙葵30g，白头翁20g，白术10g，苍术10g，生薏苡仁30g，厚朴10g，云苓10g，元胡10g，败酱草30g，川

五谷杂粮粉白领养生美颜新主张

记者在超市看到，五谷杂粮粉专卖小店的柜台前有不少消费者排队，薏米、燕麦、黑米等粗粮，以及银杏、杏仁、核桃、红枣等杂粮食材被放在一个个小格子里，柜台里面有一台正在运转的磨粉机，消费者可以根据个人喜好来选择材料，现场磨制成粉

艾灸背俞穴补阳气赶走“阴病”

［导语］中医艾灸疗法是冬病夏治疗法之一。其中，艾灸的穴位有很多，如足三里穴、背俞穴等等。其中，艾灸背俞穴可补阳气，治五脏六腑之虚损，是阴病行阳的重要要场所。同时，艾灸俞穴还可有效治疗冬病夏治的里咳喘，疗效显著。穴位：背俞

养生三字经强身健体不生病的经典

导语：中医养生三字经强身健体不生病的经典!中医养生，是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。背一背中医养生三字经，从传统智慧里找到属于自己的那道养生佳品。谈养

美容抗衰方

来源明代《奇效良方》。组成生姜一斤，大枣半斤，白盐二两，甘草三两，丁香、沉香各半两，茴香四两。制法上药共捣粗末，和匀备用。用法每次三、五钱，清晨煎服或沸水泡服。说明有古诗赞美该方：“一斤生姜半斤枣，二两白盐三两

中医如何帮助防治颈肩腰腿痛问题

现如今有很多的朋友在患有颈肩腰腿痛的情况下都喜欢利用中医来帮助治疗，当然对于它的治疗，中医有着非常多有效的治疗方法。中医认为颈肩腰腿痛并不是小问题，可能是因为坐姿引起，但是也有可能是因为疾病...那么中医有哪些有效的方法

人参须怎么吃（人参须这么泡水）

人参须的营养价值也很高，人参须的吃法也比较多，也像人参一样可以用来泡水喝，用来泡酒喝，有很好的保健作用，还可以用来做饭，还可以蒸饭吃。当然，最简单的方法就是将人参洗净，然后直接入口慢慢咀嚼，有很好的提神保健作用，有很好的

红枣营养丰富常吃红枣的五大好处

一、红枣有补脾、养血、安神作用晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。

毛囊炎的治疗方法很多中医药方如何改善毛囊炎

毛囊炎的治疗方法有哪些，如何通过中医药方改善毛囊炎。可能很多人对毛囊炎都很熟悉，这是很常见的皮肤病。毛囊炎会导致毛囊根部红肿，瘙痒，现在治疗毛囊炎的方法也很多，今天小编给大家带来了中医治疗毛囊炎的方法，赶紧跟着小编一起了

中药沉淀物是喝还是弃

煎好的中药汤剂放温服用，碗底常有泥糊状的沉淀物。这些中药沉淀物到底是喝掉还是倒掉不要，人们的看法多有不同。有的人每次喝药喝到碗底时，总嫌剩下的药太苦，把泥沙样的沉淀物倒掉。而有些人正好相反，不管药有多苦，都喝得干干净净的

你今天粗粮了吗？

当今最时尚的食物是什么？不是鱼翅燕窝，也不是鲍鱼龙虾，而是“土得掉渣”的、各式各样的粗粮。如果你是一个最IN、最潮的新时代煮妇，那你一定得掌握如何买粗粮、做粗粮的十八般武艺，而且你还得一开口，就能够轻描淡写但绝对准确无误

不良生活习惯可让大脑迟钝

长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。轻视早餐不吃早餐会使人的血

鼻部自我保健按摩的方法

鼻部自我保健按摩可以增强鼻腔的生理功能，对防止鼻粘膜组织老化也有一定的作用。　具体操作如下：　（1）取坐位或仰卧位，以两手中指掌侧自鼻部的两侧向上沿鼻梁至眉间印堂（两眉头连线的中点）穴，反复推动数次。　（2）先以手

运动养生有十八个方法

第1式：发常梳两手十指自然微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻地梳发，反复做36次。能防治高血压、头晕头痛，提高智力。第2式：目常运两眼睁开，眼珠慢慢地向左右、上下、远近各活动18次，再向顺时针和逆时针方向各转动18次。

21世纪养生新方法

世界卫生组织给21世纪人类“健康”下了这样的定义：“健康是一种身体上、精神上和社会安全安宁的状态，而不仅是没有疾病或体质虚弱。”新的医学模式提示，只有重视社会预防和提高心理素质，才能保证人的身心健康，社会才能安宁。一些著

孕妇如何养生饮食有讲究

孕妇的腹中怀着孩子，营养状况的好坏，不仅影响母亲的健康，而且影响胎儿的发育。胎儿能在子宫内正常地生长发育直到成熟，全靠母体供给足够的营养物质，包括蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素和水这些营养素，如果母亲缺乏营养，就会影响

睡觉呼噜震天响多数患有高血压

睡觉呼噜震天响多数患有高血压多数打鼾者患有高血压打呼噜导致高血压的患者在临床上比较常见。医院耳鼻喉科医师介绍，鼾症也被称为睡眠呼吸暂停综合征，是引发高血压病的危险因素之一。相关数据表明，多数打鼾者都伴有高

多吃薏仁美容养颜+防癌

薏米属禾本植物，又名薏仁、六谷米等。薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间对薏米早有认识，作饭食为佳馔，并视其为名贵中药，在药膳中应用很广泛，被列为宫廷膳食之一。薏米的营养价值较高，含蛋白质13.7%、脂肪5.4%、碳

牛膝“三兄弟”功效各不同

牛膝有多种，入药的有川牛膝、怀牛膝、土牛膝之分。川牛膝产于四川等地；怀牛膝产于河南温县、武陟、博爱、沁阳等地，旧称怀庆府，故名；还有一种野生者名土牛膝，三者品种各异。牛膝最早载《神农本草经》，历代本草多有论述。《本草经集

吃反季节水果不利养生

如今科学的发展以及人们生活水平的上升，让我们随时都能吃到一年四季中任何季节的水果。对于这些非应季水果很多人会抱怨没有“那种味儿”，其实这些反季节水果很多都是化学物质催熟、保鲜的，营养价值不但不高，还会给身体健康带来危害。

缓解宝宝出牙的不适的四大神器

出牙是宝宝成长的必经阶段。一般来说，宝宝会在6个月大的时候就开始长牙。萌牙期的宝宝由于牙床神经受压，牙龈肿胀发痒，这个时候的宝宝口水吧嗒吧嗒的流，喜欢咬硬物来缓解因出牙造成的不适。虽然这些不适的症状会随着乳牙的长

“六少三多”饮食吃出好血压

高血压是心脏病的最大致病因素，饮食是否恰当直接关系到血压是否平稳。美国在线医学网站“医学帮忙网”最新载文，总结了高血压高危人群饮食应该注意的“6少3多”，值得借鉴。1．少喝碳酸饮料。美国心脏协会杂志《循环》刊登一项新研究

养生之道与养生之术相差很多

在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点：顺

前列腺增生验方

配料：浙贝母、苦参、党参各25克；煎煮：水煎服分2次；服用：每日1剂，7日为1疗程，一般需服1~2个疗程。

生活中非常实用的应急小偏方

当您在感觉身体不舒服，手头又没有药的情况下该怎么办？请记住这些生活中非常头用的应急小偏方吧。这些小偏方，能帮助您缓解身体不适感。头痛欲裂：手边有柠檬——那就太好了!您可以在太阳穴处抹上几滴柠檬汁。柠檬酸可以扩张血管，痉挛

小心刮痧拔火罐害了你

眼下，一些人把刮痧、拔火罐作为一种养生的保健方法，这是不对的。刮痧和拔火罐既是中医的一种治疗方法，也是普通人常用的一种自我疗法。但是，绝不可将二者作为养生的方法。这样不仅起不到养生作用，还会对身体健康产生不利甚至造成损害

脾胃虚寒者别长期服铁皮石斛

脾胃虚寒者别长期服铁皮石斛据《中国药典》记载，铁皮石斛＆ldquo；益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸痨热，目暗不明，筋骨萎软＆rdquo；。这么多功能，归根结底

修心养性的心理保健新方

一种锻炼方式在美国开始盛行，那便是“冥想”。每天花10-40分钟静坐，把注意力集中到一次呼吸、一个词语或一个形象上，你便可训练自己不对过去和未来胡思乱想，而是将注意力集中在当前的时刻，通过完全接受现实而超越它。冥想不仅可

中医按摩女性拥有完美臀部

根据中医典籍所记载，串连穴道之“经络”，内连脏腑、外络肢节，任何一条经络阻塞不顺，都会影响到脏腑机能的运作，反之，五脏六腑的病变或机能低下，也将会导致经络堵塞。如何以经络指压的方式，来塑造美化臀线呢？基本上主要是按摩膀胱

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中年男人养生保健有七招

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