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乳房外观辨病

乳房根据遗传、发育等不同，可表现为大小不尽相同，形状各有差异。但正常的乳房应是左右基本对称，包括乳头在内。常见外观上的异常有：1.皮肤改变（1）皮肤发红　同时伴有局部发热，疼痛的感觉，最常见于发生于乳房的感染性疾病的早期

中医揭秘皮肤病症状浅析

皮肤病是一种和皮肤有关的疾病，它会给患者的正常生活和工作造成一定的影响。除了健康影响，皮肤病还会给患者造成心理上的阴影和不良影响，所以值得我们重视，今天我们来大家介绍一下皮肤症的症状有哪些。以下便是皮肤病的症状常见的类型

年轻人出现脱发是怎么回事日常怎么做能预防脱发

脱发问题在生活中出现的还是很多的，现在的年轻人出现脱发的困扰也是很大的，需要进一步的做好改善，积极的做好调养对身体的恢复好。现在很多年轻人，才二十几岁就已经脱发了，甚至不到三十岁就秃顶了。比较多的年轻人被脱发困扰，很多人

春季为什么上火春季容易上火怎么调理

一年之计在于春，春天是美好的季节，但是最近因为是刚刚进入到春季的状态，气温不稳定，让很多人们感觉到了身体上火的症状，鼻子嗓子干痛不舒服，春季为什么容易上火？春季容易上火的人们该怎么调理降火？下面让我们来看看中医有什么好方

高血压的可怕危害多中医降压药方有哪些

现如今很多人们有高血压，高血压引起的原因有多种，像压力大、生活方式紊乱以及饮食不当都会导致高血压的出现，无论什么原因导致的高血压大家一定要及时的治疗，因为高血压的可怕危害的确有很多，大家不要置之不理要及时的治疗和调理。高

几种错误的日常生活规律也会导致癌症的发生

每天四杯绿茶爱喝茶的日本人发现每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40%。有关专家对茶叶的防癌作用进行过17年研究，发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中，包括龙井、碧螺春、毛峰在

你知道牙齿矫正的最佳年龄是什么时候吗？

你知道牙齿矫正的最佳年龄是什么时候吗？每个人都希望自己有一副健康、整齐、洁白的牙齿，但由于遗传、吃食偏软、不良习惯等原因造成牙齿不太整齐，不仅影响美观，对健康也有影响，对此，很多人就会选择去做牙齿矫正，那么牙齿矫正的最佳

晕车怎么办？指掐耳穴防晕车晕船

耳穴疗法，是用毫针、压籽（如王不留行）、磁疗、温灸、推拿按摩等方法刺激相应耳穴，并给予适度揉、按、捏、压，使其产生酸、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。晕船晕车，且伴有严重的呕吐者，用手指掐相应的

错误解酒法很伤人浓茶解酒火上浇油

核心提示：人们通常认为，醉酒后饮浓茶有利于解酒，而医学专家指出，用浓茶解酒等于火上浇油。酒精进入人体内对神经系统有兴奋作用，会使心跳加快，血管扩张，血液流动加速。当人醉酒时，这种兴奋作用会加剧转变为一种不良刺激。而茶叶所

中医养血治疗月经不调

月经失调，也称月经不调，是泛指各种原因引起的月经改变包括初潮年龄的提前或者延后、月经周期延长和周期缩短、经量过多、经量过少等等，是妇科疾病最常见的症状之一。月经是女性一种正常的生理现象，由于它受体内外各种因素影响，因此，

粗粮虽好但不宜多吃

营养专家指出，常吃粗粮有益健康，但不宜贪多。粗粮一般是指大米和面粉以外的粮食，包括小米、黄米、荞麦、玉米、高粱、青稞、土豆、红薯等。粗粮不但含有人体所需要的蛋白质和碳水化合物，还含有丰富的维生素和钙、磷等无机盐，相对而言

四物汤，补血第一方

健康的女人才能散发由内至外的美丽。但妇科疾病的痛苦、月经周期的不适和面色发黄总是困扰着许多女性，因此补血、调经、养颜变成了女性的三大事。而我国传统医药经过几千年的探索和实践，开发出不少针对女性健康的经典方剂，本期我们特邀

常见的食物搭配会有哪些禁忌？乱吃当心伤胃

我们经常去了解什么样的食物可以美白，什么样的食物可以瘦身。但是，对于食物搭配，却不那么在意。大部分的人会认为食物好吃就行了，反正也没啥大问题。殊不知，时间久了犹如“慢性自杀”。……这些食物搭配要注意土豆烧牛肉什么！家常小

不同颜色的拔罐印的意义是什么呢？

不同颜色的拔罐印的意义是什么呢？拔罐可以治疗各种疾病，但是拔罐后会出现不同颜色的罐印，这些不同颜色拔罐印的意义是什么呢？紫色：紫色或者黑紫色的拔罐印说明患者的血液循环出现了问题。通俗的说，也就是体内有血瘀，中医说法就是体

认识判断保健品的药物成分

最近几年，因添加违规成分而被美国食品和药品管理局（FDA）警告的保健品有近300种，与此相关的投诉不计其数。因此，FDA联合美国五大贸易组织“诚信营养品协会”、“天然产品协会”、“自然产品联盟”、“消费者保健用品协

五行生克谈传统养生

“五行”者，金、木、水、火、土也。古人认为，五行是构成宇宙万物的五大基本要素。《国语》有云：“故先王以土、金、木、水、火相杂，以成百物。”五行的基本规律是相生与相克。所谓“相生”，是金生水、水生木、木生火、火生土、土生

提示男性指甲有白斑可能已肾虚

中医认为“肾主气化”，像锅炉一样，把人体的血、体液等津液输送到全身的各器官，提供身体所需的动力。男性如果肾虚的话，输送津液的力道就会不够，人体会出现皮肤干燥、头发枯黄、指甲血色不好的情况。同时，中医认为“肝藏血、肾藏精”

人老健忘常备药膳

人到老年容易出现记忆力下降，甚而出现老年健忘。老年健忘可分为生理性和病理性两种，生理性健忘程度较轻，与年龄相符，发展到一定程度后不会进一步发展；病理性健忘则相反，多见于老年性痴呆。中医学认为，健忘与心脾肾有关，多由于思虑

失眠请试试中药六道汤

恼人的失眠真是日日催人老，皮肤变暗变粗、眼角细纹增多，黑眼圈从无到有，日日加重……不过不用着急，六道中药汤总有一道适合你，帮你远离失眠。酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒

风热感冒良药银翘解毒丸

银翘解毒丸为感冒类非处方药，其成分有金银花连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉、牛蒡子（炒）、桔梗、淡竹叶、甘草等。有辛凉解表，清热解毒之功效，故常用于风热感冒，发热头痛，咳嗽口干，咽喉疼痛。这里介绍一些银翘解毒丸的使用常识。银翘

白头发长哪里最危险？

提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。1、前额白发——脾胃失调。前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀

中医教青壮年怎样保健拔罐

导读：青壮年人群中有不少先天不足或后天失养者，皆可用保健拔罐疗法进行调理和改善。青壮年应是机体发育成熟、筋骨强健、气血旺盛、精力充沛的时期，然而，在青壮年人群中有不少先天不足或后天失养者，男子出现阳痿、早泄、不育、女子出

艾灸消除熊猫眼轻松拥有炯炯有神大眼睛

因为工作的需要，很多白领要无限制的加班熬夜，顺气而然的黑眼圈就会出现。每天带着两个黑眼圈去上班，这样的状态谁能受得了？中医认为，虚火上炎、肾水不足、房事过度等都会导致黑眼圈的出现，而中医针灸美容中的艾灸就可以清降虚火、补

跑步：一周只需要三次

跑步是最古老的运动方式之一。在远古时代，只有跑得快、跑得久，才能获得更多的猎物，并保护自身安全。跑步属于有氧运动，能够提高心肺功能、血管机能，改善代谢，提高身体灵敏性和平衡能力，还能够调节体脂，培养坚强忍耐的品质。随着全

家庭小妙招轻松摆脱便秘

肚子老是硬鼓鼓的，看起来像只“大青蛙”，好丑。有没有想过，这是“假胖”，很可能是因为腹内污垢堆积，造成了腹内胀气、不通畅。就让我们进行一场“清腹”运动，让肠胃轻装上阵，介绍一下平时在家中可以操作的方法。肠胃不通你属于哪一

隔药灸治肠易激综合征

您是否经常被腹痛腹泻困扰，去医院又查不出什么问题？您是否一到旅游景点便感到腹部不适，总有想上厕所的感觉？是否遇到刮风下雨或者气温骤降而受凉就会腹痛不已或轻度腹泻？是否在面试或者和上司谈话时因为紧张而不断产生强烈排便感？是

秋季润湿使用加湿器很危险

好不容易熬过了暑热难耐的夏季，进入了气候宜人的秋季，但是，随之而来的是，很多人又开始犯了新毛病，这就是皮肤干燥，嗓子干痛，这到底是为什么呢？有什么好的解决办法吗？下面我们来分析一下：秋季为何容易皮肤干嗓子痛中医认为，秋季

测量肥胖度的方法

（1）水下皮脂测定法（HYDROSTATIC WEIGHING）水下皮脂测定法、它根据阿基米德原理测出身体密度、脂肪百分比。（2）电子阻抗仪（ELECTRICAL IMPEDANCE）。（3）超声波和红外线仪（ULTRA

榛子生吃还是熟吃好

有人说，榛子生吃比较好，因为榛子在加工制作过程中会破坏掉一些营养成分。而有专家表示，加热后的榛子营养价值与生的榛子差不了多少。二者最大的区别在于油炸的榛子会比生榛子多了一些油脂，而盐水煮的榛子与生榛子的营养价值相差不大。

身体偏瘦怎么长胖中医增肥法值得一看

生活中人们的身体有过度的偏胖和过度的偏瘦两种极端类型，偏胖的人们对身体不好，偏瘦的人们对身体也不好，所以大家要积极的调理身体，保持身体的体重正常最好，身体偏瘦怎么长胖呢？身体瘦的人们十分的想长点肉肉，中医增肥方法值得一看

白芸豆的功效与禁忌

白芸豆富含钾和镁，钠的含量很低，这在豆类中是很难得的，尤其适合高血脂、动脉硬化和心脏病患者食用。钙的含量是鸡肉的7倍。1、白芸豆能滋补身体白芸豆味甘性平，能温中下气也能利肠胃还能益肾补元，它对人类的身体虚弱以及病后身体调

咖啡中加点橙汁可以有效缓解心情？

这里我们教给大家五个方便简洁的方法，在你心情不好的时候，不妨尝试以下5种方法，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。收拾房间凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此，将房间收拾整齐能改善不良情绪。比如，让地板上散落的物件各就

中医养生药膳食谱大全

如今，随着人们养生意识的逐步提高，各种保健方法开始出现在人们的视野中，健康医学饮食就是其中之一，而且有多种养生药餐、不同种类的保健药膳，在人体功效和功能上也有一定的差异，下面请您详细介绍几种较为常见的中医养生药膳方法!一

消除颈部皱纹的7个方法

1、多喝水。一天至少2000毫升（即6-8杯）才能满足细胞所需要的水分。2、经常用鸡骨头煲汤，其中的软骨素可以提高皮肤纤维的弹力；或用猪蹄炖黄花菜，其胶质亦能增加皮肤的弹性。3、将刚蒸好的大米饭揉成团，不烫手后在颈部皱纹

每天做20个深蹲有什么好处深蹲有什么注意事项吗

在日常生活中养成多运动的习惯，对身体的免疫力等都是有好处的。我们在公园里，经常可以看到有些人，他们只是简单的足深蹲动作。那么，每天做20个深蹲有什么好处呢？其实这样做不仅可以锻炼关节和肌肉，而且还具有减脂和提高身体心肺功

荨麻疹民间偏方奇效方？荨麻疹民间最好的偏方

荨麻疹是很容易反复的病，甚至会出现长期不好的情况，荨麻疹的治疗除了西药皮肤激素药的治疗外，还可以使用很多偏方来进行治疗。常见的民间偏方有樟脑、苦参、蝉蜕、白鲜皮、红萝卜、拔火罐治疗荨麻疹，荨麻疹的治疗要注意饮食清淡。荨麻

头痛头晕该怎么按摩重点在于找对穴位

头痛头晕是怎么回事？在日常的生活中，我们都有头痛头晕的时候，要究其原因，很有可能是与我们的肝脏有关，中医建议我们联合按摩的方法来缓解，说到按摩，手法以及穴位的选择就很关键了？你知道从肝入手治疗头痛头晕该如何按摩吗？不知道

新妈妈坐月子超实用食补瘦身秘诀

刚生完宝宝的妈妈，在生产后就开始坐月子。月子在中国人的传统中有神圣不可侵犯地位，妈妈一定要在月子里把身体补好，不然以后会落下许多小毛病。传统就是要补的，可是该怎么补，吃些什么才最合适，这可是有学问的，乱吃东西会有反作用的

牙医不建议亲属种牙

首先在你自己的牙齿能用的前提下，还是用自己的牙齿，毕竟再好的种植牙都没有自己的牙齿好用。另外不是所有人都能种牙，种牙需要综合评估骨质量是否可以种植，种牙有失败案例，可能是医生技术水平有限造成的，也可能是后期护理不当造成等

饮用药茶要适度常服中药泡茶有害

近年来，中草药当茶饮也成为一种时尚，但是药学专家提醒人们，有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍，但有些却不宜饮用。如胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用

工作累了多吃鸡

吃鸡肉能够提高人的免疫力，这一观点在不久前于上海举行的生物活性肽营养与健康国际研讨会上得到了证明。研讨会上发表的一份最新报告表明，鸡及其萃取物具有显著提高免疫机能的效果，这一观点与营养学以及传统的中医理论不谋而合。中医理

“四法”康复腰突症

河北省承德市石洞沟路附属医院家属院王秀兰：4年前，经过多项检查，我被确诊患了腰椎间盘突出症，经过治疗和卧床休息2-3个月后，虽勉强能走路了，但腰部、臀部及腿部仍然疼痛难消。医生嘱咐，急性期过去了，还需要自我保健获得康复。

刮痧疗法治疗内外耳病

刮痧疗法是用边缘光滑的水牛角刮板等工具，蘸润滑油在体表部位，进行由上而下、由内向外反复刮拭，用以治疗有关疾病的方法。本疗法是临床常用的一种简易治疗方法，无需药物，操作简便，见效快，故在民间广泛应用。现介绍刮痧治常见耳病的

妙用小茴香巧治6种病

清朝末年，俄罗斯富商米哈伊洛夫乘船游览杭州西湖，正当他尽情欣赏秀丽风光之时，突然疝气发作，痛得他捧腹大叫。这时，随行的俄罗斯医生束手无策，幸好船夫向他推荐了一位老中医。老中医用中药小茴香一两，研成粗末，让米哈伊洛夫用二两

养生瘦身要注意晚餐

有俗话说“早好，午饱，晚少。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐要吃少，可是并不代表晚餐就不重要，可以被忽视。要养生的话，还真要好好对待晚餐呢。不过晚餐不过饱中医认为，“胃不和，卧不宁”。如果晚餐过饱，必

女性不孕如何正确进补？

不孕症患者究竟能不能“补”？该如何“补？如何配合饮食治疗？营养与不孕、不育有很重要的关系，并非吃得饱、吃得好就一定是营养好。如果一个人过于偏食，也会导致营养不足。有的人性知识缺乏，认为房事排精后有碍于健康，应补充营养，饮

对症选中药不可忽视剂型的差异

对症选中药不可忽视剂型的差异我们都知道，治病需要对症下药。中医师指出，其实，根据自身症状选择对应药物是不够的，还要选对药物的形态。要想＆ldquo；药到病除＆rdquo；，选中药时就万万不可忽视剂型的差异。中药剂型多

久坐不动容易引起脾胃虚弱

中医认为＆ldquo；久坐伤肉＆rdquo；，而脾主肉，故久坐定致脾虚。脾胃虚弱，人体的消化功能下降，不能很好的吸收营养，气血亏虚，不能濡养四肢五脏，便出现了脾胃虚的症状。脾胃虚弱是临床上的常见病，原因有很

感冒后失声按摩四穴位来缓解

感冒后失声怎么办？试试按摩以下两个部位的一些穴位：1.颈前部：点按廉泉穴、天突穴各1分钟，至上而下捏拿两侧胸锁乳突肌各20次。2.颈后部：用拇指擦双侧风池穴2分钟，顶按风府穴1分钟。按摩时需向穴位上方用力，并向左右方向

中药缓解冬季暖气病带来的不适

冬季易犯的＆ldquo；暖气病＆rdquo；，除了调节好室内的温度和湿度，定期开窗通风、多喝水外，中成药也能很好地缓解因＆ldquo；暖气病＆rdquo；带来的各种不适。对于口干舌燥、咽喉肿痛、眼睛干涩等不

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